산전 필라테스 베스트 추천 top 10

산전 필라테스 베스트 추천 top 10

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산전 필라테스 베스트 추천 top 10곳을 소개합니다.

 

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1: 새싹 필라테스 키즈&산전산후

상호명: 새싹 필라테스 키즈&산전산후 주소: 경기도 남양주시 별내동 826-6 2층 201호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['산전산후필라테스', '구리키즈필라테스', '노원키즈필라테스', '별내키즈필라테스', '다산키즈필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: 보호자님이 카페에서 여유롭게 대기할수 있는 키즈재활,성장& 산전산후 전문 새싹필라테스 입니다 . *환영합니다.임나영 원장입니다* 저는 사실 처음엔 키즈필라테스 수업하는걸 좋아하지 않았습니다. 오히려 기피했습니다. 그랬던 제가 이렇게 전문적으로 키즈필라테스를 진행하게 된건. 아이들이 주는 기쁨과 빠른 피드백에 반해서 입니다. 저는 머물러 있는걸 좋아하지 않고 다양함과 반전을 좋아합니다. 빠른 변화와 성장, 그리고 그리고 재미있는 수업을 진행했을때 아이들의 고도의 집중력과 웃음을 보면서 . 제가 가지고있는 장점과 너무 잘 맞다는 생각을 했고,보다 전문적으로 이걸 진행해야겠다는 확신을 가졌습니다. *산전산후 운동도 마찬가지 입니다. 첫 저의 산전회원님은 산부인과 의사분이셨고, 산후 회원님은 제 이모셨어요, 이론이 아닌 실전을 위해 저는 제가 할수있는 모든 전문 지식과 정보를 동원해 운동프로그램을 만들었고, 산전운동의 중요성과 , 출산 증후근이 얼마나 한 여성을 힘들게 하는지를 알게된순간 , 적어도 내 센터를 찾아온 회원님들에게 만큼은 그 고통에서 조금은 벗어나게 하고자 마음먹었고, 여전히 그 책임과 의무를 다하기 위해 노력하고 있습니다. *필라테스를 하면서 재활과 성장 발달은 당연한 것이며, 제가 제일 중요시 여기는건 첫째는 재미, 둘째는 안정과 집중력, 세번째는 다양한 직간접 경험 입니다. 1. 운동영상과 사진 기록을 통한 피드백 진행. 2. 채널톡을 통해 매회 수업 내용과 과정을 보내드립니다. 3. 사이즈에 맞지도 않는 대기구를 무작정 이용하며 성인 운동 흉내내지 않습니다. 각 아이의 신장과 가동범위를 체크하며 진행됩니다. 4. 아이들이 현재 왜 거북목이 되었고, 라운드숄더를 걱정해야하며, 허리통증이 있는지, x자,o자 다리가 왜 만들어지는지 , 똑바로 걷지못하고 치우치는지에 관한 근본과 원인을 심도있는 인터뷰를 통해 먼저 찾아보고, 그에 맞는 솔루션을 제공합니다. 5. 운동처방,재활운동,근육학.키네지올로지,자세평가및 교정 과정을 모두 수료한 원장과 선생님이 키즈에 에 맞춰 변형한 운동을 진행합니다. 공부와 스마트폰 활동이 이제는 너무나 큰 세상이 되어버린 움직임 없는 아이들 , 바뀔수있습니다. 바꾸는건 제가할게요. 대신 , 함께 노력해주세요

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2: 마이페이보릿필라테스 서울역점

상호명: 마이페이보릿필라테스 서울역점 주소: 서울특별시 용산구 서계동 232-32 3층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['기구필라테스', '재활필라테스', '산전산후필라테스', '키즈필라테스', '프리미엄필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: 근본부터 다른 무용 전공 강사진과 재활 및 스포츠과학 전문 대표의 커리큘럼, 오기만 해도 기분 좋아지는 힙한 인테리어와 최신식 기구로 남다른 필라테스를 경험해 보세요.

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3: 필라테스 헤리티지

상호명: 필라테스 헤리티지 주소: 서울특별시 용산구 동자동 56 트윈시티남산 B동 1층 (우리은행 건물) 전화번호: 02-6222-3900 관련 키워드: ['기구필라테스전문', 'PeakPilates기구', '재활필라테스', '서울역필라테스', '산전산후필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 07:00~22:00 | 토요일 09:00~16:00 | 일요일 09:00~16:00

소개글: '필라테스 헤리티지'는 서울역 12번출구 포포인츠 쉐라톤 호텔이 있는 트윈시티남산에 위치한 용산구 최대규모 프리미엄 필라테스 라운지 입니다. (무료주차 2시간) HERITAGE 강사진은 10여명으로 해외 필라테스 국제강사 자격과 엄선된 자격기준에 지속적인 교육을 더하여 최선의 교육서비스로 성원에 보답해드리고 있습니다. 넓고 쾌적한 프리미엄 호텔급 고급시설에 프라이빗한 개인룸, 듀엣룸, 그룹룸을 보유하고 있으며 미국에서 수입한 명품 필라테스 기구만을 사용하고 있습니다

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4: 몸이야필라테스 공덕점

상호명: 몸이야필라테스 공덕점 주소: 서울특별시 마포구 아현동 618-19 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['마포필라테스', '산전필라테스', '산후필라테스', '골프필라테스', '공덕필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 매일 09:00~23:00

소개글: 단순 필라테스 운동이 아닌 운동 목적성에 맞게 통증케어, 체형교정,근력,임산부운동관리사 자격증, 물리치료사 ,골프필라테스(국가) 자격증을 보유한 선생님들로 이루어진 필라테스 센터입니다. 차별화된 몸이야 만의 메디컬 필라테스로 고객님의 체형에 맞는 운동프로그램을 통해 빠르고 정확한 피드백을 얻으실 수 있습니다. 통증케어필라테스인 경우 통증 발생 부위의 근막케어을 시작으로 근육운동까지 진행 되며, 완벽한 몸의 가동범위를 도와드립니다. 산전필라테스인 경우 임산부 운동처방사 자격증 취득한 전문강사님으로 진행되며, 산모에게 맞는 운동방법을 제시해드리며, 출산 후 회복속도에 도움을 드립니다. 임신 중 급격한 체중증가와 잘 못된 생활습관, 보행으로 생긴 관절통과 허리, 골반통증은 산후에 2배로 통증이 발생하게 됩니다. 건강한 출산과 출산 후 빠른 회복을 목적으로 진행하고 있습니다. 산후필라테스인 경우, 주 목적은 복부의 빠른 라인 찾기입니다. 팽창되어 굳어있는 복부의 노폐물을 먼저 제거하며, 몸의 건강한 회복과, 무너진 체형을 빠르게 잡고자하는 것 입니다. 몸이야필라테스는 체형교정과 정확한 해부학적 지식으로 레슨을 진행하고 있으며, 건강하고 활기찬 생활을 하실 수 있게 도와드리는게 주 목적입니다. 기구필라테스 1:1, 2:1, 3:1, 4:1 레슨 통증케어 프로그램 산전/산후 프로그램 척추측만증 프로그램 골프필라테스 프로그램 *예약제로 운영됩니다. 운영시간 : 매일 09:00-23:00 문의 : 02-365-7776

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5: 필라테스반듯

상호명: 필라테스반듯 주소: 서울특별시 마포구 염리동 532 A동 302호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['마프자필라테스', '이대필라테스', '마포필라테스', '산전필라테스', '산후필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 09:00~22:00 | 토요일 09:00~15:00

소개글: 이화여자대학교 체육학과, 연세대학교 체육교육과/스포츠재활 전공 강사진이 직접 티칭하는 프라이빗 필라테스 스튜디오 입니다. 1:1개인레슨, 2:1듀엣레슨, 산전/산후 필라테스, 키즈 필라테스, 맨즈 필라테스, 골프 컨디셔닝, 통증 및 부상 관리 프로그램, 자세교정 체형교정 운동

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6: 페리필라테스 신당청구점

상호명: 페리필라테스 신당청구점 주소: 서울특별시 중구 신당동 102-6 하나빌딩 3층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['신당동필라테스', '신당역기구필라테스', '약수역필라테스', '남성필라테스', '산전산후필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 09:00~22:00 | 토요일 10:00~13:00 | 일요일 휴무 | 공휴일 휴무

소개글: *무료체험 진행중 미리 경험해 보시고 결정하세요! 체험 수업 및 방문 상담은 100% 예약제로 진행 됩니다! 신청을 희망하실 경우 미리 연락 주시면 스케줄 조율 도와드립니다^^ *비기너 프로그램 OPEN 개인 8회 + 그룹 8회 *베이직 프로그램 OPEN 개인 4회 + 그룹 20회 합리적인 금액으로 필라테스를 시작할 수 있는 기회! *'3년 연속' 중구 필라테스 부문 소비자 만족도 '우수' 업체로 선정 되었습니다. 앞으로도 친절한 서비스와 실력있는 탄탄한 실력으로 페리와 함께 운동해 주시는 모든분들의 자부심이 될 수 있도록 노력하겠습니다. 페리를 사랑해 주시는 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.

https://map.naver.com/p/entry/place/1121692497 페리필라테스 신당청구점 바로가기▲

 

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7: 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 마포역점

상호명: 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 마포역점 주소: 서울특별시 마포구 도화동 201-39 3층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['마포역필라테스', '도화동필라테스', '마포역PT', '마포필라테스', '마포산전산후'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: 내 몸을 믿고 맡길 선생님을 찾고 계신가요? 비엠 더 프라이빗 마포역점에 레슨을 받으러 오는 이유는 크게 4가지입니다. ----------------------------------------------- 1. 전문성 - 간호사, 교육강사, 여성운동전문가, 체육전공자 들로 이루어진 전문 강사진 '나는 몸신이다' 출연 지점장 직접 체험수업 및 컨설팅 2. 차별성 - 필라테스 + 웨이트 + 기능성 트레이닝 여러 운동을 결합해 맞춤형 프로그램을 제공 3. 신뢰성 - 공개채용 및 100% 정직원 고용 시스템으로 전문성 및 경력이 검증된 강사분들로 구성 4. 편리성 - 수업 외 24시간 시설 자유이용(개인운동)가능 체계적이고 전문적인 수업으로 건강을 책임질 것을 약속드립니다. * 필라테스와 PT를 동시에 할 수 있는 프로그램 * 365일 24시간 개인운동 가능 * 쾌적한 샤워 시설, 개인락커 제공 / 주차 가능

https://map.naver.com/p/entry/place/1371923845 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 마포역점 바로가기▲

 

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8: 필라테스앤코

상호명: 필라테스앤코 주소: 서울특별시 마포구 공덕동 480 201동 상가 215호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['공덕필라테스', '공덕기구필라테스', '공덕역필라테스', '공덕산전산후필라테스', '공덕맨즈필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 공휴일 휴무 | 토요일 09:00~13:00 | 평일 09:00~22:00

소개글: Pilates & Co는 모든 기구를 미국 직수입 Balanced body(발란스드 바디) 제품을 사용합니다. Premium Private 1:1 개인수업 & 2:1 듀엣수업을 전문으로 하는 기구 필라테스 스튜디오이며, 개별 맞춤 프로그램으로 최상의 효과를 얻을 수 있도록 지향합니다 :) 온전히 나에게 집중하는 50분이 될 수 있도록 최선을 다해 보여드리겠습니다.

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9: 옥토버 필라테스

상호명: 옥토버 필라테스 주소: 서울특별시 용산구 도원동 3-5 2층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['용문동필라테스', '산전산후필라테스', '산모필라테스', '맨즈필라테스', '공덕필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 목요일 10:00~22:00 | 수요일 10:00~22:00 | 일요일 10:00~22:00 | 화요일 10:00~22:00 | 월요일 10:00~22:00 | 금요일 휴무 | 토요일 휴무

소개글: - 직장인 1:1 전문 필라테스 - 평균 8년차 강사진 - 기존 수강생 90% 재등록률 - 산전산후/재활 교육 이수 센터 - 전) 바디코드 10개지점 트레이너 교육 강사 일상에서 잘못된 자세로 몸이 불편하신 분들이 많으시죠. 그런 분들을 위해 저희 옥토버는 확실한 전문성을 가지고 1:1 레슨만을 진행합니다. 센터를 나갈 때는 개운해진 몸으로 나서실 수 있도록 하겠습니다 :)

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10: 필라테스 숲

상호명: 필라테스 숲 주소: 서울특별시 서대문구 홍제동 217-1 2층(홍제동) 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['필라테스', '재활교정', '산전산후', '맨즈', '다이어트'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: 안녕하세요 1:1 전문 기구 필라테스 센터입니다 홍제역 2번출구 2분거리 / 해링턴 서문 앞 평일 07:00-23:00 토,일 07:00-22:00 문의사항은 네이버 톡톡or카카오톡 채널 '필라테스 숲 홍제점'로 메세지 남겨주시면 친절하게 상담 도와드리겠습니다 누구나 즐겁게 운동할 수 있는 힐링공간 :) 체형교정, 재활운동, 근력강화, 산전산후,키즈성장, 맨즈필라테스, 실버 필라테스 전문. 국제자격증, 체대 ,무용전공 강사진 체육학 학사 석사 전공 강사진 상주 몸과 마음을 즐겁고, 건강하게 필라테스 운동을 할 수 있는 센터입니다. 필라테스의 매력에 빠져보고싶은 분들 환영합니다.^^

https://map.naver.com/p/entry/place/1121710104 필라테스 숲 바로가기▲