추천 TOP 10

세종 필라테스 베스트 추천 top 10

코니코니 2024. 10. 27. 16:58
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세종 필라테스 베스트 추천 top 10


세종 필라테스 베스트 추천 top 10곳을 소개합니다.

 


 

1: 바디이룸
상호명: 바디이룸

주소: 세종특별자치시 대평동 684 209호

전화번호: 미입력

관련 키워드: ['세종시필라테스', '세종필라테스', '세종시pt', '세종시피티', '대평동필라테스']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 평일 09:00~23:00
소개글: '운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 해준다'

병은 의사에게, 약은 약사에게, 운동은 운동 전문가에게~!

남녀노소, 유소년부터 어르신까지, 일반인, 스포츠 선수 등
다이어트, 체력증진, 체형개선, 부상예방, 통증관리, 웨딩준비까지
원하시는 모든 것을 안전하고 확실하게 인증 받은 10년차 전문가가 확실하게 책임져드립니다~~!!

저희 바디이룸에서는 기구필라테스, 자세개선 웨이트, 기능성운동, 컨디셔닝 케어를 동시에 받아보실 수 있습니다!

10년차 원장님이 직접 티칭하며, 한번 받아보시면 신세계를 경험하실 겁니다~
궁금하신 분들은 상담 및 체험수업 신청 고고~!
https://map.naver.com/p/entry/place/1335661525
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2: 어나더필라테스
상호명: 어나더필라테스

주소: 세종특별자치시 소담동 541 타임빌딩 2층 201호

전화번호: 미입력

관련 키워드: ['소담동필라테스', '반곡동필라테스', '집현동필라테스', '보람동필라테스', '세종필라테스']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 평일 10:00~22:00
소개글: 안녕하세요~ 어나더필라테스 입니다!!

또 다른 나를 찾는 공간으로,
프리미엄 기구 필라테스
(미국 3개 기구 BALANCED BODY,
국내 최고의 기구 INTO) 재활 전문
필라테스 센터로, 운동 선수들의
재활전신진동운동기구 POWERPLATE!
(체중감소, 근력증진, 유연성 향상, 회복력 향상)

1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 4:1 소수 정예
그룹 클래스로 운영되고 있습니다.

재활전문가과정을 수료하고, 작업치료사출신
강사진들로 구성되어 있는 만큼, 저희를 믿고
방문해주신다면 색다른 필라테스의 세계로
안내해 드리겠습니다.
https://map.naver.com/p/entry/place/1955596456
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3: 필라스토리 세종나성점
상호명: 필라스토리 세종나성점

주소: 세종특별자치시 나성동 738 2층 206호

전화번호: 미입력

관련 키워드: ['다정동필라테스', '필라테스', '새롬동필라테스', '요가', '운동']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 매일 09:00~22:00
소개글: 안녕하세요 :)

세종 나성동 체형 교정 전문 기구 필라테스 센터,
'필라스토리' 입니다 :)

- 세종시 필라테스 필라스토리 나성점은
- 물리치료사, 체육학과 등 전공자 구성,
- 5년이상 경력의 정말 필라테스에 진심 강사진
- 필라테스 전문 브랜드입니다.

보다 많은 세종 나성동 분들이
필라테스를 통하여 건강하고 아름다워질 수 있도록
전공자로서 책임감과 의무감을 가지고 지도하고 있습니다.

- 나성동, 보람동 최대의 규모와 최다 시간표 보유
- 프리미엄 1:1/ 2:1/ 3:1/ 6:1 기구 필라테스 전문
- 초보/입문자를 위한 체험
- 스타터 프로그램을 진행
- 기초부터 단계적으로 각 회원님에게 맞는
- 올바른 움직임으로 몸의 균형 조절
- 어떻게 운동을 해야 할지?
- 어느 부분에 주의를 기울일지?

세종 나성동 필라스토리에서는
특별히 고안된 방법으로
개개인에게 최적화된 정서적/신체적 필라테스 솔루션을 제공합니다.

또한, 필라스토리 필라테스 회원님의 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 설계하여 필라테스 회원님의 운동 목적에 도달 할 수 있는 방법들을 고안합니다.

- 3D모티피지오 체형분석기
- 체형시트지를 통해 정확한 체형분석
- 체계적인 운동 프로그램을 제공

전문적이고 과학적인 체형분석을 바탕으로 '나'만을 위하여 설계 된 운동 프로그램으로 원장님과, 강사진들이 필라테스 회원님의 목표에 도달 할 수 있도록 함께합니다.

또한, 분기마다 촬영을 통해 변화된 모습을 보실 수 있도록 도와드립니다.

3:1/ 6:1 수업을 통해 회원님들께 1:1 같은 세심한 코칭을 지도합니다. 동시에 선생님들마다 수업내용, 수업방식의 다양성을 추구합니다.

항상 즐겁고 건강하게 운동하실 수 있도록 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.

운동 효과 뿐만 아니라 필라스토리만의 합리적인 가격으로
차별화된 수업을 들으실 수 있습니다.

세종 나성동 필라테스에서 최다 시간표를 보유함으로써 앱(App)을 통해 자유롭게 그룹수업을 예약하실 수 있습니다.

해보고 결정하고 싶은 분을 위한 필라스토리 필라테스 체험 수업 운영과, 주말밖에 시간이 안되시는 분들을 위해 주말에도 운영을 하고 있습니다.

나성동 필라테스 필라스토리에서는 원장님과 모든 강사진은 꾸준한 교육 이수와 자기 개발을 진행합니다. 열정 넘치는 강사진이 모여 회원님의 바른 체형과 건강 관리를 위해 끊임없이 공부하고 노력하고 있습니다 :)

몸의 아름다움을 찾고 싶은 분도, 근본적인 문제를 해결합니다.
더 가볍고, 통증에서 멀어진 신체를 원하시는 분들도, 모두 저희가 도와드리겠습니다 :)

건강 멘토 필라스토리 나성점에서 올바른 움직임을 통하여
몸과 마음이 편안해지고,조금 더 자신을 사랑하는 시간이 되었으면 좋겠습니다.

항상 소중한 시간, 좋은 에너지를 전달해 드리겠습니다 :)

저희 스튜디오는 시설 투어 및 상담과 수업은
100% 예약제 입니다.
네이버예약 or 전화로 문의 예약 가능합니다 :)

체형교정 /재활운동/ 다이어트/ 근력강화 / 산전산후 /맨즈 필라테스 / 키즈필라테스 / IPYA국제자격증반
https://map.naver.com/p/entry/place/1884083349
필라스토리 세종나성점 바로가기▲

 


 

4: 케어필라테스 세종점
상호명: 케어필라테스 세종점

주소: 세종특별자치시 새롬동 579 해피라움 w405호, 406호

전화번호: 044-864-2243

관련 키워드: ['세종시필라테스', '새롬동필라테스', '세종체형교정', '세종필라테스', '한솔동필라테스']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 평일 09:00~22:00 | 토요일 09:00~14:30 | 일요일 휴무 일요일,공휴일휴무
소개글: 새롬동 필라테스의 중심인 케어필라테스 세종점은 국내 정통 필라테스 센터입니다.
20년 정통 국내 최고의 교육 브랜드인 케어 필라테스 지도자 아카데미에서 배출된 최고의 강사진과 레슨 프로그램의 노하우로 세종 지역은 물론, 국내 필라테스 리더로써 다양한 프로그램을 연구하여 고객님께 최고의 서비스와 효과를 드릴 수 있도록 노력하고 있습니다.
체형 평가 후 진행되는 1:1 개인 레슨과 2:1 듀엣 레슨, 5명 정원으로 모든 기구를 사용한 5:1 그룹 레슨은 레슨 예약 어플을 이용한
수업 예약과 취소가 가능해 더욱더 편리하게 이용하실 수 있습니다.
https://map.naver.com/p/entry/place/1658360827
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5: 온어스필라테스 세종아름점
상호명: 온어스필라테스 세종아름점

주소: 세종특별자치시 아름동 1362 해피라움4 2층 201호

전화번호: 미입력

관련 키워드: ['세종시필라테스', '세종필라테스', '아름동필라테스', '고운동필라테스', '도담동필라테스']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 평일 08:00~22:00 매주 일요일 휴무 | 토요일 08:00~13:00
소개글: 온어스필라테스 세종 아름점은 국가대표 트레이너 원장님과 전 강사진 스포츠 의학, 재활, 물리치료, 체육, 무용 전공 강사진으로 체계적인 1:1 맞춤형 레슨을 제공하고 있습니다.

세종 유일 국가대표 운동 선수, 프로 무용수, 유소년 선수들의 재활 트레이닝을 진행하고 있고

정형외과, 산부인과 전문의가 인증할 만큼 높은 전문성과 다양한 케이스들의 임상 경험을 통해 전문성을 인정받은 1대1 맞춤형 재활, 체형 교정 전문 운동 전문 센터입니다.

아래 사항 중 한 가지라도 해당 되신다면 온어스필라테스와 함께 하셔야 합니다.

- 병원을 다녀도 해결되지 않는 근골격계 통증이 있으신가요?
- 병원에서 시술 및 수술을 권유 받으셨나요?
- 타 업체를 다녀도 해결되지 않는 체형 및 통증이 있으신가요?
- 요요가 오지 않는 다이어트를 하고 싶으신가요?
- 아이, 산모님 모두 건강한 출산을 하고 싶으신가요?

[운동은 꼭 온어스필라테스 세종 아름점 이어야 하는 이유 1]
Q. 생활 습관이 그대로인 상태에서 운동만 한다고 해서 과연 체형과 통증이 줄어들 수 있을까요?
A. 물론 통증도 줄어들고 체형도 개선될 수 있습니다. 하지만 오래가지 않습니다.
온어스는 100% 체형과 통증이 다시 발생하지 않고 틀어짐을 방지 하기 위해 생활 습관 개선을 함께 진행합니다.

Q. 굶어서 다이어트 하셨나요? 굵어서 다이어트 하신 분들이라면 100% 요요 현상이 발생합니다.
A. 왜? 기초 대사량이 낮아지기 때문이죠. 온어스와 함께 라면 요요 현상은 100% 없습니다.
요요 현상이 오지 않도록 영양학에 기반한 식습관을 관리해 드립니다.

[운동은 꼭 온어스필라테스 세종 아름점 이어야 하는 이유 2]

1. 운동 전문가가 모여 있는 곳

- 세종 아름점 강사들은 비 전공자가 아닌 오랜 시간 운동을 연구해 온 스포츠 의학, 스포츠 재활, 임상 운동학, 체육, 무용 전공 출신 강사진들로 이루어져 있으며, 국내, 외 전문 자격증을 소지하고 있고, 매주 지점 내 스터디를 통해서 회원님 한 분 만을 위한 과학적 근거 기반의 트레이닝을 제공해 드립니다.

2. 최상의 운동 목적 달성

- 운동을 통해 이루고 싶으신 목적을 정확하게 파악하고, 최상의 결과를 낼 수 있도록 스포츠 의학에서 활용하는 HOPS(History, Observation, Palpation, Special test)를 베이스로 다양하고 전문적인 운동 검사 방법을 활용하여 1:1 맞춤 운동 프로그램을 구성합니다.
회원님에게 꼭 맞는 운동 처방은 물론, 홈워크, 유산소 운동, 식단 가이드 등 원하시는 목표를 이루고 지속적인 발전을 위해 온어스필라테스가 오직 고객 한 분 만을 위한 프로그램을 설계 후 운동을 진행합니다.

3. ALL IN ONE 케어 서비스

- 단순히 운동만 시켜드리지 않습니다. ALL IN ONE 케어를 통해 스스로 건강한 삶을 영유할 수 있는 방법을 알려드립니다.

ALL IN ONE 케어 항목
1. 필라테스
2. 기능성 트레이닝
3. 유산소 트레이닝
4. 영양학에 기반한 식습관 가이드 라인 제공
5. 홈워크(운동 습관 만들기)
6. 생활 습관 개선
- ALL IN ONE 케어를 받고 난 이후 건강해진 내 몸을 상상해 보세요!

- 스포츠 의학, 재활, 체육, 물리치료, 무용 전공자의 체계적인 맞춤형 레슨은? 세종 유일 온어스필라테스-
https://map.naver.com/p/entry/place/1758028876
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6: 미니핏필라테스
상호명: 미니핏필라테스

주소: 세종특별자치시 다정동 932 다정메디프라자 6층 미니핏 필라테스

전화번호: 미입력

관련 키워드: ['세종필라테스', '세종다정동필라테스', '세종새롬동필라테스', '다정동기구필라테스', '세종다이어트']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 미입력
소개글: [미니핏필라테스 - 다정동 프리미엄 센터]
10세부터 70세까지, 누구나 이용 가능한 필라테스 센터입니다.

척추측만증, 어깨 통증, 고관절 통증 전문 관리로
당신의 건강을 책임집니다.

레슨 프로그램

4:1 그룹 레슨
2:1 프리미엄 레슨
1:1 체형별 프라이빗 레슨

미니핏 런 런닝 크루와 함께 달리며 건강한 생활을 만들어 보세요.

다이어트 반 상시 운영 중!

결제 지원

스포츠 바우처, 여민전, 네이버페이, 제로페이, 삼성페이 모두 사용 가능합니다.

미니핏필라테스 프로그램

1.재활 필라테스
2.산전 산후 필라테스
3.키즈 프로그램
4.골프 필라테스
5.시니어 필라테스
6.다이어트 필라테스

이벤트는 물론, 운동 이상의 만족을 드립니다.
자세한 상담은 유선 및 카카오 채널, 네이버 톡톡으로 가능합니다.
문의: 0507-1386-7311 / 010-9727-3278
https://map.naver.com/p/entry/place/1251487660
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7: 온어스필라테스 세종종촌점
상호명: 온어스필라테스 세종종촌점

주소: 세종특별자치시 종촌동 672 207호

전화번호: 미입력

관련 키워드: ['세종필라테스', '세종시필라테스', '종촌동필라테스', '다정동필라테스', '어진동필라테스']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 미입력
소개글: 온어스필라테스 세종 종촌점은 차의과 대학원 스포츠 의학 전공 원장님과 전 강사진 스포츠 의학, 재활, 물리치료, 임상 운동학, 체육, 무용 전공 강사진으로 체계적인 1:1 맞춤형 레슨을 제공하고 있습니다.

세종 유일 국가대표 운동 선수, 프로 무용수, 유소년 선수들의 재활 트레이닝을 진행하고 있고

정형외과, 산부인과 전문의가 인증할 만큼 높은 전문성과 다양한 케이스들의 임상 경험을 통해 전문성을 인정받은 1대1 맞춤형 재활, 체형 교정 전문 운동 전문 센터입니다.

아래 사항 중 한 가지라도 해당 되신다면 온어스필라테스와 함께 하셔야 합니다.

- 병원을 다녀도 해결되지 않는 근골격계 통증이 있으신가요?
- 병원에서 시술 및 수술을 권유 받으셨나요?
- 타 업체를 다녀도 해결되지 않는 체형 및 통증이 있으신가요?
- 요요가 오지 않는 다이어트를 하고 싶으신가요?
- 아이, 산모님 모두 건강한 출산을 하고 싶으신가요?

[운동은 꼭 온어스필라테스 세종 아름점 이어야 하는 이유 1]
Q. 생활 습관이 그대로인 상태에서 운동만 한다고 해서 과연 체형과 통증이 줄어들 수 있을까요?
A. 물론 통증도 줄어들고 체형도 개선될 수 있습니다. 하지만 오래가지 않습니다.
온어스는 100% 체형과 통증이 다시 발생하지 않고 틀어짐을 방지 하기 위해 생활 습관 개선을 함께 진행합니다.

Q. 굶어서 다이어트 하셨나요? 굵어서 다이어트 하신 분들이라면 100% 요요 현상이 발생합니다.
A. 왜? 기초 대사량이 낮아지기 때문이죠. 온어스와 함께 라면 요요 현상은 100% 없습니다.
요요 현상이 오지 않도록 영양학에 기반한 식습관을 관리해 드립니다.

[운동은 꼭 온어스필라테스 세종 아름점 이어야 하는 이유 2]

1. 운동 전문가가 모여 있는 곳

- 세종 아름점 강사들은 비 전공자가 아닌 오랜 시간 운동을 연구해 온 스포츠 의학, 스포츠 재활, 임상 운동학, 체육, 무용 전공 출신 강사진들로 이루어져 있으며, 국내, 외 전문 자격증을 소지하고 있고, 매주 지점 내 스터디를 통해서 회원님 한 분 만을 위한 과학적 근거 기반의 트레이닝을 제공해 드립니다.

2. 최상의 운동 목적 달성

- 운동을 통해 이루고 싶으신 목적을 정확하게 파악하고, 최상의 결과를 낼 수 있도록 스포츠 의학에서 활용하는 HOPS(History, Observation, Palpation, Special test)를 베이스로 다양하고 전문적인 운동 검사 방법을 활용하여 1:1 맞춤 운동 프로그램을 구성합니다.
회원님에게 꼭 맞는 운동 처방은 물론, 홈워크, 유산소 운동, 식단 가이드 등 원하시는 목표를 이루고 지속적인 발전을 위해 온어스필라테스가 오직 고객 한 분 만을 위한 프로그램을 설계 후 운동을 진행합니다.

3. ALL IN ONE 케어 서비스

- 단순히 운동만 시켜드리지 않습니다. ALL IN ONE 케어를 통해 스스로 건강한 삶을 영유할 수 있는 방법을 알려드립니다.

ALL IN ONE 케어 항목
1. 필라테스
2. 기능성 트레이닝
3. 유산소 트레이닝
4. 영양학에 기반한 식습관 가이드 라인 제공
5. 홈워크(운동 습관 만들기)
6. 생활 습관 개선
- ALL IN ONE 케어를 받고 난 이후 건강해진 내 몸을 상상해 보세요!

- 스포츠 의학, 재활, 체육, 물리치료, 무용 전공자의 체계적인 맞춤형 레슨은? 세종 유일 온어스필라테스-
https://map.naver.com/p/entry/place/1789076835
온어스필라테스 세종종촌점 바로가기▲

 


 

8: 라브르필라테스 세종본점
상호명: 라브르필라테스 세종본점

주소: 세종특별자치시 보람동 742 금강시티타워 604호

전화번호: 미입력

관련 키워드: ['세종필라테스', '보람동필라테스', '세종체형교정', '필라테스', '세종경락']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 미입력
소개글: 호숫가에 나무는 어떤 비바람에도 흔들리지 않습니다.

안녕하세요

60분의 쉼, 쉼 속의 건강한 움직임을
안내하는 라브르 필라테스 입니다 : )

저희 라브르 필라테스는
견고하고 단단한 나무(건강한 신체)와
고요하고 잔잔한 호수(건강한 정신)을
뜻합니다

진행되는 모든 수업은 사전 인터뷰를 통해
개개인에 따른 맞춤 레슨으로 진행이 되며,

전문 체형분석기를 통한 체형교정 프로그램과
전문 자격증 및 실력을 갖춘 강사진들로
구성되어 있습니다.

프라이빗 소수정예 전문레슨
> 1:1
> 2:1
> 4:1
> 원데이 클래스

세종에 단 하나뿐인 센터,
몸과 마음의 균형을 이루는
60분의 쉼, 쉼 속의 건강한 움직임
라브르 필라테스에서 경험하세요 : )

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모든 상담과 레슨은 100%
사전 예약제로 운영됩니다.

네이버 예약을 통한
무료 방문 상담 및 체험 수업을
지금 바로 받아보세요 : )
감사합니다.
https://map.naver.com/p/entry/place/1841305272
라브르필라테스 세종본점 바로가기▲

 


 

9: 더클래식필라테스 세종
상호명: 더클래식필라테스 세종

주소: 세종특별자치시 새롬동 578 스타벅스 2층 203호

전화번호: 미입력

관련 키워드: ['새롬동필라테스', '세종시기구필라테스', '세종시재활운동', '다정동필라테스', '로마나필라테스']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 토요일 09:00~14:00 일요일 공휴일 휴무 | 평일 09:00~22:00
소개글: 안녕하세요.
충청권 최초, 세종시 유일의
제1대 오리지널 필라테스 ,
로마나필라테스 스튜디오
더클래식필라테스 The Classic Pilates 입니다.

- 너무 많은 필라테스 스튜디오중, 진짜 재활필라테스 스튜디오를 찾으시나요?
- 오래된 티칭 경력으로 제대로된 메소드를 사사 받은 선생님을 찾으시나요?
- 지긋지긋한 통증들과 지금의 내 모습을 바꿔가고 싶지 않으신가요?

<더클래식필라테스에서 시작하세요>

더 클래식 필라테스 스튜디오는
필라테스 창시자( 조셉필라테스)와 그의 메소드를 전수시키며 세계 각국의 제자를 배출해낸 수제자 (로마나크리자노우스카)가 창시한
Romana Pilates (로마나필라테스)를
2013년부터 시작해
2015년 뉴욕과 시드니, 아틀란타의 총 3분의 레벨1 마스터들을 거쳐 , 2016년 로마나필라테스 레벨5를 사사 받은 로마나필라테스 레벨5 인스트럭터가 직접 디렉팅하고 레슨하는 스튜디오 입니다.

더클래식필라테스는 몸의 재활을 돕는 오리지널 필라테스 메소드 그대로로 티칭하며
현재 시드니, 올란도, 뉴욕, 플로리다로 일년에 한번씩 세계 각국의 워크샵에 참여 하며
더클래식회원님들을 위해 배움과 티칭에 최선을 다하고 있습니다.

<더클래식 필라테스 강사들은 다릅니다>
더클래식 필라테스는 원장이 매주 강사진 모두를 직접 체계적으로 교육하고 강사전체를 티칭하며 회원님들의 철저한 몸 관리를 위해 스튜디오를 체계화하고 있습니다.

<필라테스 기구계의 명품 GRATZ>
더클래식필라테스 세종은 조셉필라테스가 창시하고 고안한 최초의 명품 수제작 기구 Gratz/그라츠 전세트를 필라델피아에서 직수입하여 사용하고 있습니다.
그라츠는 보다 몸의 교정과 재활이 필요하신 회원님께 목과 발의 각도가 정확하게 설계 되어있으며 보다 깊은 쿠셔닝으로 몸이 폭 쌓이는 듯한 안정감으로 운동이 가능한 필라테스 업계에서도 가장 명품으로 불리는 고가의 수제작 기구 입니다.
이런 그라츠 기구가 세종시내에 오직 더클래식필라테스에 풀세트로 완비되어 있어, 보다 정확하고 바르게 몸을 바꿔나갈 수 있다는 장점이 있답니다.

<필라테스 원장, 강사가 운동하는 이곳>
더클래식필라테스 세종은 충청도, 경기도, 전라도, 경상도 권 각지의 필라테스 원장님과, 강사님께서 방문하셔서 운동하시는 아주 특별한 스튜디오 입니다. 로마나필라테스 메소드를 배우기 위해 각지에서 오시는 강사님들께 체계적으로 오리지널 메소드를 전수하며 더클래식필라테스는 로마나필라테스자격과정을 돕기 위한 레슨도 진행하고 있답니다.

이처럼
늘 회원님을 위한 새로운 이벤트와 함께 최선을
다해 끊임없이 배우며 티칭하고 있는
세종시 대표 재활 필라테스 스튜디오와
함께해보세요.

그동안 경험하지 못했던
최상의 컨디션을
더클래식필라테스와 함께 만들어보세요.

Find your Balance
Return to your Body
Change your Life

당신의 마지막 필라테스 스튜디오,
The Classic Pilates
https://map.naver.com/p/entry/place/1734446027
더클래식필라테스 세종 바로가기▲

 


 

10: 케어필라테스 세종시청점
상호명: 케어필라테스 세종시청점

주소: 세종특별자치시 보람동 747 세종시드니 505, 506호

전화번호: 미입력

관련 키워드: ['세종필라테스', '세종시필라테스', '세종임산부필라테스', '보람동필라테스', '재활필라테스']

관련 태그: 테마 미입력

영업시간: 평일 09:00~22:00 | 토요일 10:00~14:00 | 일요일 휴무
소개글: 안녕하세요. 세종시 보람동에 위치한 최고의 재활/체형 교정
케어필라테스 세종 시청점입니다

충남대학교 필라테스 강의, 카이스트 발레핏 강의,
세종남부경찰서 및 수많은 공공기관
필라테스 강사가 운영하는 운동센터입니다

단순히 운동만 하는 게 아닌
몸의 기능을 잘 살펴
통증 완화와 체형 교정, 수술 후 재활, 근력 향상 등
운동이 건강으로 연결될 수 있도록 도와드리고 있습니다.
수많은 후기가 케어필라테스 세종 시청점을
입증하고 있습니다

수많은 임상과 경력 재활 노하우를
확실한 결과로 보답하겠습니다

[ 원장 및 강사 이력 ]
충남대학교 필라테스 강의
카이스트 발레핏 강의
갤러리아 타임월드 발레핏 강의
케어필라테스 대전지부 강사
세종남부경찰서 필라테스 출강

[ 자격증 ]
CARE PILATES 지도자 과정
CARE PILATES ANATOMY
CARE PILATES Certification Level1(Mat,Small equipment)
CARE PILATES Certification Level2(Reformer)
CARE PILATES Certification Level3(Cadillac,Chair,Barrels)
PPIP 임산부 필라테스 지도자 자격증
맘스바디케어 임산부운동처방사 자격증
맘스바디케어 산후운동전문자 자격증
맘스바디케어 임산부영양관리사 자격증
리셋 재활 필라테스 전문가 과정
골프 TPI Certified Level 1
운동학교 재활운동전문가 정규코스 수료
IIPAMASTER 산전 필라테스 수료
IPEA international pilates education association: BALLET PILATES 지도자 자격증
BODY TYPE GENIUS ADVANCE COURSE체형교정전문가 과정by- 김두엽
한국 국공립대 평생교육협의회 PILATES 지도자2급 (MAT)
한국 국공립대 평생교육협의회 PILATES 지도자1급 (Refomer,Caddilac, Chair, Barrels)
대한 사회교육원 요가 지도자 자격증
대한 사회교육원 필라테스 지도자 자격증
대한 LINE DANCE 1,2급
한국 유아체육협회 유아 아동 발레지도자 1급

측만측만증 슈로스 By 이상길
O.X 다리교정운동 By 이상길
트리거포인트 테크닉 By 박일봉
루프밴드필라테스 By 박민선
자이로키네시스 By 심선미
디스크, 협착증을 위한 필라테스 접근법 by 이건호,김아라
요통을 개선하기 위한 요추골반안정화 by노수연
산후 요통 재활/골반 복합체 by Farel B. Hruska
하부 교차증후군 검사 및 해결 by Brian Richey
해부학적 운동 어깨편by 김수범
허리 통증 (재) 해결 by Brian Richey
무릎의 일반적인 상태 및 운동 솔루션 by Brian Richey
고관절 굴근과 둔부의 불균형과 그에 따른 대처법
by Leslee Bender
체형 교정 전문가에게 꼭 필요한 하지 불균형 분석과 교정전락
by.안상훈
필라테스 레슨 전 필수 검사 및 측정 by.장경원
필라테스 강사가 알아야 할 질환 및 증상 by.장경원
로테이셔널 디스크를 이용한 실전 프로그래밍 by.홍린
거북목 재활운동 by. 우현웅
척추측만 특화 운동 슈로스 by.이상길
어깨 재활을 위한 필라테스 프로그램 by.이나임

[통증 교정]
*턱관절 통증
*목 어깨 통증
*등 통증
*팔 저림
*팔꿈치 통증
*손목 통증
*허리 통증
*고관절 통증
*다리 저림
*무릎 통증
*발목 통증

[체형 교정]
*경추 틀어짐
*어깨 비대칭
*척추측만증
*골반 틀어짐
*반장슬
*굽은 어깨
*거북목
*일자목
*O다리
*X다리

10년 이상 운동에 대한 깊은 열정으로
이 길을 걸어가고 있는 경력 강사진입니다
단편적인 운동 수업이 아닌,
몸의 움직임에 대한 이해를 통하여
여러분의 신체 본연의 에너지를 느낄 수 있도록 함께 돕고 싶습니다
저희의 공부는 현재진행형입니다. 감사합니다
https://map.naver.com/p/entry/place/1631809616
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