미사요가 베스트 추천 top 10

미사요가 베스트 추천 top 10

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미사요가 베스트 추천 top 10곳을 소개합니다.

 

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1: 미사제이스튜디오 플라잉요가&번지피지오

상호명: 미사제이스튜디오 플라잉요가&번지피지오 주소: 경기도 하남시 망월동 1102 미사리버에비뉴 3층 311호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['미사번지피지오', '미사플라잉요가', '번지피지오자격증', '플라잉요가자격증', '미사요가'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: ※ 플라잉 요가, 번지피지오 전문 교육센터 ㄴ플라잉 요가 자격증 과정 ㄴ번지피지오 자격증 과정 ※ EMS (재활 PT)/개인 레슨 ※ 자기장 케어(웨이크핏) - 근육/회복, 부상케어 ※ 무엇이든 내가 가지고 있는 것을 지키는 것보다 가지고 있지 않은 것을 가지기 위해 노력하는 것이 100배는 더 어려울 수 있습니다. 건강 역시 지금 건강이 영원하지 않을 것입니다. 힘 있고 건강할 때 꾸준한 운동을 통해서 유지하는 것이 첫 번째 건강 비결이고, 이미 건강하지 못한 상태라면 내 원래의 건강을 회복하기 위해 100배 더 노력해서 열심히 운동을 해야 합니다. 지금 시작해 보세요. 미사 제이 스튜디오가 회원님의 동반자가 되어 도와 드리겠습니다. ※ 지금보다 더 아름답고 예뻐질 수 있어요. 다이나믹하고 즐겁게 할 수 있는 운동이에요. 다이어트는 물론 건강한 운동으로 삶의 질을 올릴 수 있는 운동입니다, 최신식 3D 체형 분석기로 체형을 분석해, 회원님께 필요한 운동 프로그램을 추천합니다. 미사 제이 스튜디오 플라잉요가&번지피지오는 회원님들이 바르게 운동하실 수 있도록 숙련된 전문 강사가 지도 합니다. 공부하는 강사와 공부하지 않는 강사는 하늘과 땅 차이입니다. 공부하고 꾸준히 성장해 가는 강사가 되어 회원님들께 아낌없이 전달해 드릴 것을 회원님들께 약속 드립니다. ※ 또 하나의 운동 PT(personal training)으로 운동은 필요하지만, 시간이 부족해서 그리고 몸이 너무 약하거나 운동에 자신이 없으시다면 PT 프로그램을 추천드립니다. EMS와 필라테스 두 가지 모두 이미 명성이 자자한 운동인 건 알고 있으시죠. 운동을 위해 투자하는 20분이라는 짧은 시간 대비 효율이 최고인 EMS, 재활 교정 프로그램으로 잘 알려진 필라테스(말해 뭐해^^) 이 두 운동의 결합은 어디에도 없는 최상의 시너지를 약속 드릴 수 있습니다. 다이어트와 근육 형성 바른 체형을 원하시는 분이시라면 분명 후회하지 않으실 거라고 자신 합니다. 미사 제이 스튜디오 플라잉요가&번지피지오는 회원님들께 바른 운동을 전하고, 즐겁게 운동하며 건강해 질수 있도록 최선을 다해 돕겠습니다. 감사합니다.

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2: 스테이영 플라잉요가&필라테스

상호명: 스테이영 플라잉요가&필라테스 주소: 경기도 하남시 망월동 1096-2 2층 201호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['미사플라잉요가', '하남플라잉요가', '미사요가', '미사필라테스', '플라잉요가지도자반'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: 'stay 0' 당신의 젊음(young)을 항상 유지시켜드릴게요 즐겁게 운동하면서 몸과 마음 모두 young하게 함께 만들어봐요! 운동을 시작하려는 당신에게 'stay 0' 을 선택해야 하는 이유! 1. 다양한 레벨의 플라잉요가 수업을 진행하고 있어서 운동을 처음 시작하는 플린이, 다양한 수업을 추구하는 플고수 모두 즐길수 있어요. 2. 플라잉요가 뿐만 아니라 매트요가, 매트 필라테스까지 함께 수강가능한 회원권을 이용할 수 있어요 3. 기본 회원권, 다이어트 회원권 등 나의 운동목표에 맞는 회원권 선택할 수 있어요 4. 넓은 공간과 다양한 시간대의 수업으로 언제든 수업을 들을 수 있어요

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3: 플라잉스토리 미사점

상호명: 플라잉스토리 미사점 주소: 경기도 하남시 망월동 1129-1 남송타워 201호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['하남플라잉요가', '망월동플라잉요가', '미사역플라잉요가', '미사플라잉요가', '미사키즈요가'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: 안녕하세요 하남 망월동에 위치한 플라잉 전문교육센터 '플라잉스토리 미사점' 입니다 :) 플라잉 스토리는 2014년 강동구 고덕에서 시작하여 현재 5개 지점으로 확장 운영 중인 플라잉 전문교육센터입니다. 저희 원은 10년의 노하우를 담은 재활과 교정에 특화된 플라잉 요가 전문 강사진으로 구성되어 체계적이고 안정된 프리미엄 수업을 진행합니다. 5:1 소그룹 수업으로 진행하며, 단계별 수업 진행을 통해 임산부는 물론 누구나 쉽고 안전하게 플라잉 요가를 즐기실 수 있습니다. 플라잉 스토리 플라잉 요가는 통증을 완화하고, 부종 완화 및 근력증강과 우울증 완화, 그리고 골반과 척추를 견인하고 교정하는 데 도움을 줍니다. 따라서 성장기 아이들에게 자세 교정과 자존감 향상은 물론, 성장에도 매우 도움이 됩니다. 플라잉 전문교육센터 플라잉 스토리에서 함께 운동하시면서 삶의 질을 향상시키고, 건강한 아름다움을 만들어가시길 바랍니다. 방문해 주셔서 감사합니다 :)

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4: 선샤인요가앤번지 플라잉요가&필라테스

상호명: 선샤인요가앤번지 플라잉요가&필라테스 주소: 경기도 하남시 망월동 1081 101동 3012호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['하남미사키즈플라잉', '하남미사키즈번지', '하남미사플라잉요가', '하남미사임산부요가', '미사요가'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 09:00~23:00 공휴일 휴무

소개글: 단 1개의 수강권으로 요가, 번지, 플라잉, 필라테스 모두 수강이 가능하며 상가 건물에 위치하고 있어 주차도 편리합니다. 하남 종합운동장 맞은편, 스타벅스 건물 3층에 위치하고 있습니다. 1. 경험이 풍부한 전문가들: 저희 센터는 20년 이상의 경력을 가진 원장님과 뛰어난 자격을 갖춘 강사진이 함께합니다. 다양한 요가 스타일과 필라테스에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 회원 각각의 필요에 맞춘 세심한 지도를 제공합니다. 2. 포괄적인 프로그램: 저희는 성인을 위한 요가 프로그램뿐만 아니라 어린이를 위한 키즈 요가 및 임산부 요가를 운영하고 있습니다. 이는 모든 연령대와 특정 요구를 가진 분들이 안전하고 즐겁게 참여할 수 있도록 돕습니다. 3. 편안한 시설: 남녀를 위한 독립적인 샤워실과 락커룸이 완비되어 있어, 회원님들은 개인적인 프라이버시를 보장받으며 더욱 편안하게 운동할 수 있습니다. 쾌적한 환경에서 요가를 즐기실 수 있도록 항상 청결을 유지하고 있습니다. 4. 최신 장비와 개인 맞춤 관리: 저희 센터는 최고급 필라테스 기구를 갖추고 있으며, 1:1 개인 트레이닝 수업도 제공하고 있습니다. 이를 통해 각 회원님께 맞춤형 운동 프로그램을 설계하여 신체 목표를 달성하는 데 도움을 드립니다. 5. 인바디 측정 및 맞춤형 상담: 저희 센터에서는 인바디 측정을 통해 체성분을 분석하고, 각자의 건강 상태와 목표에 따라 맞춤형 상담을 제공합니다. 이를 통해 체형 교정, 다이어트, 코어 강화, 체력 증진, 통증 완화 등 다양한 목표를 효과적으로 달성할 수 있도록 지원합니다. 6. 커뮤니티와 지원: 저희 센터는 서로를 지지하고 격려하는 긍정적인 커뮤니티를 형성하고 있습니다. 회원님들 간의 자연스러운 교류를 통해 건강한 관계를 맺고, 함께하는 운동의 즐거움을 나누실 수 있습니다. 7. 건강과 웰빙을 추구하는 장소: 저희 요가 센터는 단순한 운동 공간을 넘어, 회원님들이 자신의 몸과 마음의 조화를 이루고, 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있는 장소로 발전하고자 합니다. 8. 체형 분석: 체형과 자세를 평가하고, 이를 통해 틀어진 부분을 파악하고, 개선이 필요한 지점을 찾습니다. 코어 근육을 타겟으로 한 다양한 운동을 통해 중심 근력을 강화하고, 불안정한 자세를 피하며 올바른 운동 패턴을 습득합니다. 이 과정은 허리, 복부, 골반 등 여러 부위의 균형을 잡아주는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 일상 생활에서 쉽게 적용할 수 있는 팁과 기술을 제공하여, 무의식 중에도 올바른 자세를 유지할 수 있도록 돕습니다. 각 회원님의 개별적인 필요와 목표에 맞춘 프로그램을 진행하여, 최대한의 효과를 끌어낼 수 있게 합니다. 운동 강도와 운동 종류는 개인별로 조정되므로, 언제든지 편안한 속도로 진행하실 수 있습니다. 이로인해 체형 교정을 통한 아름다운 라인 유지하고, 통증 완화 및 건강한 신체 유지할 수 있으며 코어 근육을 통한 운동 효율성 향상과 피로감 감소 및 일상생활에서의 에너지 증대를 할 수 있습니다. 이처럼 저희 요가 센터는 개인별 맞춤형 프로그램을 통해 최고의 요가 경험을 제공하고 있습니다. 여러분의 건강과 행복을 위해 항상 노력하겠습니다. 감사합니다!

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5: 고요함요가

상호명: 고요함요가 주소: 경기도 하남시 망월동 1083-2 7층 704호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['요가', '명상', '전통요가', '미사', '하남'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 09:00~14:00 오전상담 | 평일 18:00~22:00 오후상담

소개글: 안녕하세요. 고요함요가입니다 :) 저희 요가원은 '힐링 테라피 전문 요가원'으로 몸뿐만 아니라 마음까지도 바라보고 있답니다. 요즘 현대인들은 스트레스와 긴장감이 높으며, 마음의 병이 큰 이슈 중 하나로 자리하고있습니다. 그로인해 현대인의 질병은 스트레스가 주된 원인인 경우가 많아요. 운동도 좋지만 마음의 힐링도 필요한 요즘 시대에, 빠르고 복잡한 일상에서 벗어나 온전하고 깊은 휴식을 나에게 선물해 주세요. 고요함요가는 이름처럼 온전한 휴식을 위한 수업인 <아로마힐링>, <테라피요가>, <인요가>, <리스토러티브> 등 현대인들의 긴장감과 스트레스를 완화해 줄 수 있는 수업들이 구성되어 있습니다. 또한, 저희 요가원은 <빈야사요가>, <하타요가> 등 '전통요가'를 베이스로 몸과 내면을 단련한답니다. 고요함요가는 몸과 내면 안에 있는 마음에 집중합니다. 몸과 마음을 같이 수련하시고 싶으시다면 고요함요가와 함께하세요. <상담/문의> 카카오톡 '고요함요가' 인스타 DM @goyohamyoga TEL. 010) 9255.6702

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6: 요가혜윰 하남미사

상호명: 요가혜윰 하남미사 주소: 경기도 하남시 망월동 976-5 3층 304호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['하남미사요가', '미사요가', '하남요가', '미사', '구산상가'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: '요가혜윰'은 온전히 '나'를 위한 몸과 마음의 균형을 다스리는 힐링공간입니다. * 모든 수업은 원장직강 * 소그룹 진행으로, 개인레슨처럼 관리 * '동작은 따라하고 있는데 제대로 하고 있는건지 의문' 이었던 분들 * 한분, 한분 정성 hands on * 체형분석 & 자세교정 < 소그룹 60, 70분 / 1:1 70분 > * 자세교정 & 테라피를 목적으로 다양한 도구를 활용한 이완요가 * 근력과 유연성을 위한 다이나믹한 요가 * 이완을 필요로 하는 맨즈요가 * 성장판 자극, 자세교정 키즈요가 >>> 차와 명상이 함께하는 아늑한 공간 '요가혜윰' 에서 함께해요

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7: 하스티요가

상호명: 하스티요가 주소: 경기도 하남시 망월동 1099 미사 롯데캐슬 스타 상가 357,358호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['새벽요가', '하타요가', '미사요가', '임산부요가', '아쉬탕가'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 09:00~22:00 | 토요일 10:00~13:00

소개글: 누구나 할 수 있는 요가, 누구나 할 수 있는 마음돌봄을 지향합니다. 행복, 축복의 공간을 뜻하는 하스티(HASTI)는 미사역 인근에서 가장 오래된 요가원으로 자세와 움직임, 체형교정 전문 강사진이 수련을 이끌어갑니다. 아쉬탕가, 하타, 빈야사, 인, 인양, 그리고 임산부요가 프로그램을 운영 중이에요. 평일 오전, 저녁은 물론 매주 월수금 새벽 수련, 매주 일요일 오전 수련을 이어갑니다. 체험 수련/상담 문의는 카카오채널 하스티요가 또는 010.3910.7152로 연락주세요 :)

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8: 요가그릿 하남미사점

상호명: 요가그릿 하남미사점 주소: 경기도 하남시 망월동 1119 스타파크2층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['하남미사요가', '미사요가', '미사역요가', '하남요가', '하남시요가'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 09:00~22:00 일요일, 공휴일 휴무

소개글: 안녕하세요. 온전한 휴식과 일상의 건강한 활력을 되찾아 드리는 요가그릿 하남미사점 입니다. 저희 요가그릿 하남미사점에서는 초급자 부터, 숙련자 분들까지 남녀노소 모두가 요가를 재미있게 빠져들 수 있는 쾌적한 공간과 좋은 강사진들이 기다리고 있습니다. 편안한 공간과 건강한 수업으로 늘 노력하는 요가원이 되겠습니다 저희 요가그릿과 함께 Shall we yoga?? : ) *프로그램* - 전통요가(하타,아쉬탕가,빈야사) - 현대요가(요가휠,리커버링,아디다스, 테라피, 인요가 등) *찾아오시는 길* - 지하철 5호선 미사역 에서 도보로 3분거리 - 건물 내 지하 주차장 이용, 무료2시간 *상담예약 및 문의* 네이버를 통한 예약 및 문의 가능! 유선상으로도 상담이 가능하니 편하게 문의주세요.

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9: 목밑요가앤필라테스

상호명: 목밑요가앤필라테스 주소: 경기도 하남시 망월동 1116-1 804, 805호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['미사요가', '미사바레', '미사필라테스', '미사플라잉요가', '미사하타'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: 안녕하세요. 목밑 요가 앤 필라테스 입니다. :) 목밑은 가장 중요한 시기라는 순 우리말로, 목은 살아있음을 상징하는 부위 목밑은 목 아래의 신체를 뜻합니다. 즉, 건강한 신체가 건강한 삶을 만든단 의미로 지었습니다. 필라테스와 요가가 지향하는 방향과도 같은 의미를 가지고 있습니다. 다양한 요가 프로그램과 소규모의 4:1 그룹 필라테스, 개인 필라테스 모두 가능합니다. 몸과 마음의 수련을 통해 건강한 삶을 만들어 가시길 바랍니다. <상담/문의> 카카오톡. mmyoga_pilates tel. 010-4005-6149 031-796-5884

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10: 박티요가&필라테스

상호명: 박티요가&필라테스 주소: 경기도 하남시 망월동 1117 3층 301호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['미사역필라테스', '하남미사요가', '하남미사필라테스', '미사역임산부요가', '미사역플라잉요가'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 10:00~22:00 | 토요일 휴무 | 일요일 휴무 | 공휴일 휴무 | 주말 휴무

소개글: 건국대학교 스포츠의과학 석사 원장 직강교육!! 요가+필라테스+플라잉요가가 모두 한번에 가족회원권까지!! -요가/필라테스/플라잉요가 -키즈플라잉요가 -임산부요가&필라테스 1:1, 1:2, 1:5, 1:8 레슨 소수정예(60~70분)집중 수업 공기청정기 및 에어컨 설치 완비, 무료 주차, 남/여 화장실 구분, 탈의실, 샤워실, 운동 교구 무료 제공 등 함께 나누다, 실천하다의 박티요가&필라테스 010-2250-5205 경기도 하남시 미사강변동로 73 3층 301호 카톡 : bhakti2020

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