산후 필라테스 베스트 추천 top 10

산후 필라테스 베스트 추천 top 10

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산후 필라테스 베스트 추천 top 10곳을 소개합니다.

 

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1: 마이페이보릿필라테스 서울역점

상호명: 마이페이보릿필라테스 서울역점 주소: 서울특별시 용산구 서계동 232-32 3층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['기구필라테스', '재활필라테스', '산전산후필라테스', '키즈필라테스', '프리미엄필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: 근본부터 다른 무용 전공 강사진과 재활 및 스포츠과학 전문 대표의 커리큘럼, 오기만 해도 기분 좋아지는 힙한 인테리어와 최신식 기구로 남다른 필라테스를 경험해 보세요.

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2: 필라테스 헤리티지

상호명: 필라테스 헤리티지 주소: 서울특별시 용산구 동자동 56 트윈시티남산 B동 1층 (우리은행 건물) 전화번호: 02-6222-3900 관련 키워드: ['기구필라테스전문', 'PeakPilates기구', '재활필라테스', '서울역필라테스', '산전산후필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 07:00~22:00 | 토요일 09:00~16:00 | 일요일 09:00~16:00

소개글: '필라테스 헤리티지'는 서울역 12번출구 포포인츠 쉐라톤 호텔이 있는 트윈시티남산에 위치한 용산구 최대규모 프리미엄 필라테스 라운지 입니다. (무료주차 2시간) HERITAGE 강사진은 10여명으로 해외 필라테스 국제강사 자격과 엄선된 자격기준에 지속적인 교육을 더하여 최선의 교육서비스로 성원에 보답해드리고 있습니다. 넓고 쾌적한 프리미엄 호텔급 고급시설에 프라이빗한 개인룸, 듀엣룸, 그룹룸을 보유하고 있으며 미국에서 수입한 명품 필라테스 기구만을 사용하고 있습니다

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3: 몸이야필라테스 공덕점

상호명: 몸이야필라테스 공덕점 주소: 서울특별시 마포구 아현동 618-19 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['마포필라테스', '산전필라테스', '산후필라테스', '골프필라테스', '공덕필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 매일 09:00~23:00

소개글: 단순 필라테스 운동이 아닌 운동 목적성에 맞게 통증케어, 체형교정,근력,임산부운동관리사 자격증, 물리치료사 ,골프필라테스(국가) 자격증을 보유한 선생님들로 이루어진 필라테스 센터입니다. 차별화된 몸이야 만의 메디컬 필라테스로 고객님의 체형에 맞는 운동프로그램을 통해 빠르고 정확한 피드백을 얻으실 수 있습니다. 통증케어필라테스인 경우 통증 발생 부위의 근막케어을 시작으로 근육운동까지 진행 되며, 완벽한 몸의 가동범위를 도와드립니다. 산전필라테스인 경우 임산부 운동처방사 자격증 취득한 전문강사님으로 진행되며, 산모에게 맞는 운동방법을 제시해드리며, 출산 후 회복속도에 도움을 드립니다. 임신 중 급격한 체중증가와 잘 못된 생활습관, 보행으로 생긴 관절통과 허리, 골반통증은 산후에 2배로 통증이 발생하게 됩니다. 건강한 출산과 출산 후 빠른 회복을 목적으로 진행하고 있습니다. 산후필라테스인 경우, 주 목적은 복부의 빠른 라인 찾기입니다. 팽창되어 굳어있는 복부의 노폐물을 먼저 제거하며, 몸의 건강한 회복과, 무너진 체형을 빠르게 잡고자하는 것 입니다. 몸이야필라테스는 체형교정과 정확한 해부학적 지식으로 레슨을 진행하고 있으며, 건강하고 활기찬 생활을 하실 수 있게 도와드리는게 주 목적입니다. 기구필라테스 1:1, 2:1, 3:1, 4:1 레슨 통증케어 프로그램 산전/산후 프로그램 척추측만증 프로그램 골프필라테스 프로그램 *예약제로 운영됩니다. 운영시간 : 매일 09:00-23:00 문의 : 02-365-7776

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4: 필라테스반듯

상호명: 필라테스반듯 주소: 서울특별시 마포구 염리동 532 A동 302호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['마프자필라테스', '이대필라테스', '마포필라테스', '산전필라테스', '산후필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 09:00~22:00 | 토요일 09:00~15:00

소개글: 이화여자대학교 체육학과, 연세대학교 체육교육과/스포츠재활 전공 강사진이 직접 티칭하는 프라이빗 필라테스 스튜디오 입니다. 1:1개인레슨, 2:1듀엣레슨, 산전/산후 필라테스, 키즈 필라테스, 맨즈 필라테스, 골프 컨디셔닝, 통증 및 부상 관리 프로그램, 자세교정 체형교정 운동

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5: 페리필라테스 신당청구점

상호명: 페리필라테스 신당청구점 주소: 서울특별시 중구 신당동 102-6 하나빌딩 3층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['신당동필라테스', '신당역기구필라테스', '약수역필라테스', '남성필라테스', '산전산후필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 09:00~22:00 | 토요일 10:00~13:00 | 일요일 휴무 | 공휴일 휴무

소개글: *무료체험 진행중 미리 경험해 보시고 결정하세요! 체험 수업 및 방문 상담은 100% 예약제로 진행 됩니다! 신청을 희망하실 경우 미리 연락 주시면 스케줄 조율 도와드립니다^^ *비기너 프로그램 OPEN 개인 8회 + 그룹 8회 *베이직 프로그램 OPEN 개인 4회 + 그룹 20회 합리적인 금액으로 필라테스를 시작할 수 있는 기회! *'3년 연속' 중구 필라테스 부문 소비자 만족도 '우수' 업체로 선정 되었습니다. 앞으로도 친절한 서비스와 실력있는 탄탄한 실력으로 페리와 함께 운동해 주시는 모든분들의 자부심이 될 수 있도록 노력하겠습니다. 페리를 사랑해 주시는 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.

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6: 메디컬 필라테스 마마 공덕 본점

상호명: 메디컬 필라테스 마마 공덕 본점 주소: 서울특별시 마포구 염리동 173-29 하나프라자 4층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['공덕역필라테스', '마포역필라테스', '임산부필라테스', '산후조리바우처', '평생교육바우처헬스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 06:00~22:30 토,일요일 08:00 - 19:00

소개글: 마마필라테스는 마마라는 브랜드를 2014년 런칭하여 본사직영으로 3개의 체인점을 (공덕 본점, 서강대점,여성전용 헬스장) 10년동안 이동 없이 한곳에서만 운영 하고 있습니다 100% 기구필라테스 그룹 소규모 진행 2023년 리모델링 완료 *새롭게 완전히 변한 공덕 본점을 확인해주세요* 일반적인 체육시설이 아니고 교육청 소속 (평생교육원) 정식 필라테스 학원입니다. 요즘 문제가 많은 체육시설이 많아 고객들에게 손해를 끼치는 경우가 많은데요, 마마필라테스는 나라에서 지정한 필라테스 교육 학원이니, 소비자가 믿고 다니셔도 됩니다. 메디컬 필라테스 마마 공덕 본점 소개 프로그램 1:1 필라테스, 2:1 필라테스(듀엣) 최대 4인 그룹 필라테스(평균 2명~3명 운동) 최대 7인 그룹 필라테스(평균 4명~5명 운동) 맨즈 남자 필라테스 그룹(남성 전용) 산전산후 임산부 필라테스(1대1 또는 2대1) 점심시간 필라테스, 탄츠 발레바 사용하여 발레 수업 적용 주말(토,일) 오전 수업 및 평일 새벽 6시,7시 수업 진행중입니다 플레이스 아래 홈페이지를 통해 시간표 확인 특장점 및 약속 1. 메디컬 필라테스 전문점(특허완료) 물리치료사 출신 강사님 상주 자세 교정과 재활 운동 효과 및 후기는 상단의 모두 블로그(전지점)를 들어가시면 다양한 레슨 전,후(비포&에프터)를 확인하실수 있습니다 예) 척추 측만증, 목 허리 디스크 2.그룹필라테스 기구 4가지 모두 사용 캐딜락/리포머/ 바렐/ 체어 전체 화이트 계열 프라이빗룸 인테리어 (거울 4면 모두 설치됨) 기구 필라테스 그룹 전용룸 4개, 듀엣필라테스 전용룸 1개, 개인필라테스 전용룸 1개 vip 1대1 필라테스 개인레슨 전용룸 1개 3.그룹 시간 자유제/고정제 둘다 가능 (스튜디오메이트 사용) 초급반 따로 편성/ 예약의 어려움이 없음 4. 공덕 본점은 실평수 150평의 규모를 자랑하는 프리미엄 대형 매장입니다. 수업공간이 넓고 쾌적해서 배우시기 좋습니다 5. 마마필라테스는 소비자가 신뢰 할수 있습니다. 요즘 많이 생긴 신생 매장 또는 규모가 작은 1인 샵과는 비교 할수 없습니다 초보강사는 쓰지 않고 마마에서 오랫동안 일하고 있는 5년 이상 경력의 재활 운동 전문 베테랑 강사가 근무합니다 (100% 여성 강사만 근무함) 6. 편의시설 1인 샤워실, 넓은 스트레칭존(유산소존) 무료이용 천국의 계단,인클라인 런닝머신 싸이클 구비 1시간 무료주차 머리끈 제공, 얼음정수기, 수건제공, 젝시믹스 의류, 토삭스 양말 홈페이지 기준 10% 할인 판매 7. 마마라는 이름답게 고객에게 엄마처럼 친절합니다 8. 가격이 비싸지 않고 합리적인 가격을 제시합니다 9. 필라테스와 헬스를 같이 할수 있습니다. 대흥역 3번출구 3분거리 또는 공덕역 1번출구 7분거리 또는 마포역 15분거리에 있는 새롭게 오픈한 마마필라테스 3호점 여성전용 헬스장 이용하실수 있습니다 다이어트 운동에 필요한 3호점 헬스 시설은 등록비 3만원이 있습니다 (단, 신규 프로모션 상품 등록자 예외) 10. 스포츠 바우처 평생교육 바우처 산후조리 바우처 사용처 필라테스 바우처 사용 가능 업체, 기관

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7: 메디컬 필라테스 마마 서강대점

상호명: 메디컬 필라테스 마마 서강대점 주소: 서울특별시 마포구 신수동 31-1 숨도빌딩 2층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['신촌필라테스', '이대필라테스', '남자필라테스', '평생교육바우처', '산후조리바우처'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 평일 06:00~22:30 토요일,일요일 오전8시~오후7시

소개글: 마마필라테스는 마마라는 브랜드를 2014년 런칭하여 본사직영으로 3개의 체인점을 (공덕본점, 서강대점,여성전용 헬스장) 10년동안 이동 없이 한곳에서만 운영 하고 있습니다 100% 기구필라테스 그룹 소수 인원 진행 2023년 시설 확장 리모델링 완료 - 더 넓어지고 다양한 프로그램이 생겼습니다 예) 최대 4인 필라테스 그룹 일반적인 체육시설이 아니고 교육청 소속 (평생교육원) 정식 필라테스 학원입니다. 요즘 문제가 있는 체육시설이 많아 고객들에게 피해를 끼치는 경우가 많은데요, 마마필라테스는 나라에서 지정한 필라테스 교육 학원이니, 소비자가 믿고 다니셔도 됩니다. 메디컬 필라테스 마마 서강대점(2호점) 소개 프로그램 1:1 필라테스(일대일), 2:1 듀엣 필라테스 최대 4인 그룹 필라테스(평균 2명~3명 운동) 최대 7인 그룹 필라테스(평균 4명~5명 운동) 맨즈 남자 필라테스 그룹(남성 전용) 산전산후 임산부 필라테스 점심시간 필라테스 *토요일&일요일 오전 그룹 및 개인 수업 있습니다* *평일 오전 8시부터 그룹 및 개인 수업 가능* 특장점 및 약속 1. 메디컬 필라테스 전문점(특허완료) *물리치료사 출신 강사님 상주* 자세 교정과 재활 효과 및 후기는 상단의 모두 블로그(전지점)를 들어가시면 다양한 레슨 전,후(비포&에프터)를 확인하실수 있습니다 예) 척추 측만증, 목 허리 디스크 2.그룹 필라테스 기구 4가지 모두 사용 (캐딜락,리포머,바렐,체어) 전체 시설 고급 인테리어 내장재 프라이빗룸 (거울 4면 모두 설치) 기구필라테스 그룹 전용룸 4개, 1대1 필라테스 전용룸 1개, 2대1 듀엣 필라테스 전용룸 1개 3.그룹 시간 자유제(어플), 고정제 모두 선택가능(스튜디오 메이트) (초급반 별도진행)(예약 어렵지 않음) 4. 2호점은 실평수 100평의 규모를 자랑하는 대형매장입니다.수업공간이 넓고 쾌적해서 배우시기 좋습니다. 5. 마마필라테스는 소비자가 신뢰 할수 있습니다. 요즘 많이 생긴 신생 매장 또는 규모가 작은 1인 필라테스 매장과 비교 할수 없으며 초보강사는 쓰지 않고 마마에서 오랫동안 일하고 있는(5년이상) 재활 운동 전문 베테랑 강사만 근무합니다 (100% 여성 강사만 근무함) 6. 편의시설 1인 샤워실, 유산소 기구 무료 (런닝머신 4대, 싸이클1대) 시간 제한 없는 무료주차 머리끈 제공, 정수기, 수건제공, 젝시믹스 의류, 토삭스 양말 홈페이지 기준 10% 할인 판매 7. 마마라는 이름답게 고객에게 엄마처럼 친절합니다 8. 가격이 비싸지 않고 합리적인 가격을 제시합니다 9. 필라테스와 헬스를 같이 하실수 있습니다 대흥역 3번출구 3분거리 또는 공덕역 1번출구 7분거리 또는 신촌역 7번출구에서 15분거리에 있는 마마필라테스 3호점 여성전용 헬스장(다이어트) 이용하실수 있습니다 3호점 헬스 이용은 등록비 3만원이 있습니다 (단, 신규 프로모션 등록자는 예외) 10. 스포츠 바우처 운동 평생교육 바우처 필라테스 산후조리 바우처 사용처 필라테스 바우처 사용 가능 업체, 기관

https://map.naver.com/p/entry/place/1905997276 메디컬 필라테스 마마 서강대점 바로가기▲

 

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8: 필라테스앤코

상호명: 필라테스앤코 주소: 서울특별시 마포구 공덕동 480 201동 상가 215호 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['공덕필라테스', '공덕기구필라테스', '공덕역필라테스', '공덕산전산후필라테스', '공덕맨즈필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 공휴일 휴무 | 토요일 09:00~13:00 | 평일 09:00~22:00

소개글: Pilates & Co는 모든 기구를 미국 직수입 Balanced body(발란스드 바디) 제품을 사용합니다. Premium Private 1:1 개인수업 & 2:1 듀엣수업을 전문으로 하는 기구 필라테스 스튜디오이며, 개별 맞춤 프로그램으로 최상의 효과를 얻을 수 있도록 지향합니다 :) 온전히 나에게 집중하는 50분이 될 수 있도록 최선을 다해 보여드리겠습니다.

https://map.naver.com/p/entry/place/1124475395 필라테스앤코 바로가기▲

 

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9: 옥토버 필라테스

상호명: 옥토버 필라테스 주소: 서울특별시 용산구 도원동 3-5 2층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['용문동필라테스', '산전산후필라테스', '산모필라테스', '맨즈필라테스', '공덕필라테스'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 목요일 10:00~22:00 | 수요일 10:00~22:00 | 일요일 10:00~22:00 | 화요일 10:00~22:00 | 월요일 10:00~22:00 | 금요일 휴무 | 토요일 휴무

소개글: - 직장인 1:1 전문 필라테스 - 평균 8년차 강사진 - 기존 수강생 90% 재등록률 - 산전산후/재활 교육 이수 센터 - 전) 바디코드 10개지점 트레이너 교육 강사 일상에서 잘못된 자세로 몸이 불편하신 분들이 많으시죠. 그런 분들을 위해 저희 옥토버는 확실한 전문성을 가지고 1:1 레슨만을 진행합니다. 센터를 나갈 때는 개운해진 몸으로 나서실 수 있도록 하겠습니다 :)

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10: 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 마포역점

상호명: 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 마포역점 주소: 서울특별시 마포구 도화동 201-39 3층 전화번호: 미입력 관련 키워드: ['마포역필라테스', '도화동필라테스', '마포역PT', '마포필라테스', '마포산전산후'] 관련 태그: 테마 미입력 영업시간: 미입력

소개글: 내 몸을 믿고 맡길 선생님을 찾고 계신가요? 비엠 더 프라이빗 마포역점에 레슨을 받으러 오는 이유는 크게 4가지입니다. ----------------------------------------------- 1. 전문성 - 간호사, 교육강사, 여성운동전문가, 체육전공자 들로 이루어진 전문 강사진 '나는 몸신이다' 출연 지점장 직접 체험수업 및 컨설팅 2. 차별성 - 필라테스 + 웨이트 + 기능성 트레이닝 여러 운동을 결합해 맞춤형 프로그램을 제공 3. 신뢰성 - 공개채용 및 100% 정직원 고용 시스템으로 전문성 및 경력이 검증된 강사분들로 구성 4. 편리성 - 수업 외 24시간 시설 자유이용(개인운동)가능 체계적이고 전문적인 수업으로 건강을 책임질 것을 약속드립니다. * 필라테스와 PT를 동시에 할 수 있는 프로그램 * 365일 24시간 개인운동 가능 * 쾌적한 샤워 시설, 개인락커 제공 / 주차 가능

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