유방암 증상 원인 및 치료 방법 좋은 음식

유방암 증상 원인 및 치료 방법 좋은 음식

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유방 모양의 변화를 통해 유방암의 초기 징후가 나타날 수 있습니다. 붉어지고 부어오를 수 있으며 피부가 두꺼워질 수 있습니다. 또한 가슴 근처에 촉각이 있을 수 있습니다. 젖꼭지 크기의 변화도 발생할 수 있습니다. 이러한 변경에는 평탄화, 침몰 또는 가리키는 방향 변경이 포함됩니다.

신체적 증상
유방암은 또한 혈액 유무에 관계없이 유두 분비물을 포함한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 흉통, 가려움증, 작열감 또는 따끔거림도 유방암의 증상일 수 있습니다. 겨드랑이와 위의 증상은 림프절 부종, 덩어리 또는 부기 및/또는 압통 또는 통증과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.

다른 증상
유방암의 다른 증상으로는 피로, 피로, 체중 감소, 식욕 부진, 유방 부종, 피부 질감의 변화 등이 있습니다. 자라지 않거나 사라지지 않는 덩어리 및 유두에서 맑은 액체가 나오는 것도 유방암의 징후일 수 있습니다.

위험 요인
나이, 성별, 가족력 등 유방암과 관련된 많은 위험 요인이 있습니다. 연령 증가는 유방암의 가장 강력한 요인 중 하나입니다. 유방암의 위험은 여성이 나이가 들수록 증가하며 대부분의 경우 50세 이상의 여성에서 발생합니다. 유방암은 남성보다 여성에게 더 흔하므로 성별도 요인입니다. 어머니, 자매 또는 딸이 유방암 진단을 받으면 질병 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

호르몬 요인
호르몬 요인도 유방암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 아이를 낳은 적이 없는 여성과 30세 이후에 첫 아이를 낳은 여성은 유방암에 걸릴 확률이 더 높습니다. 또한 5년 이상 호르몬 요법을 받으면 위험이 높아질 수 있습니다.

유전적 요인
유전적 요인이 유방암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. BRCA1 및 BRCA2 유전자에 돌연변이가 있는 여성은 질병 발병 위험이 증가합니다. Li-Fraumeni 증후군 및 Cowden 증후군과 같은 특정 유전 질환이 있는 경우에도 위험이 증가할 수 있습니다.

환경 요인
환경적 요인도 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 암에 대한 방사선 요법과 같은 방사선 노출은 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 피임약과 같은 특정 호르몬 약물을 사용하면 위험이 증가할 수 있습니다. 고지방식이 섭취, 음주, 과체중도 질병의 위험을 증가시킵니다.

수술
수술은 유방암의 가장 일반적인 치료법입니다. 수술의 종류는 암의 병기, 종양의 크기, 암의 유형에 따라 다릅니다. 유방암 수술의 일반적인 유형에는 유방 절제술, 부분 유방 절제술, 개흉술 및 액와 림프절 절제술이 포함됩니다.

방사선 요법
방사선 요법은 X선과 같은 고출력 에너지 빔을 사용하여 암세포를 죽입니다. 일반적으로 수술 후 남아 있을 수 있는 암세포를 파괴하거나 수술 전에 종양을 축소하는 데 사용됩니다. 일반적으로 수술 후에 투여하지만 수술 전이나 도중에 투여할 수도 있습니다.

화학 요법
화학 요법은 약물을 사용하여 암세포를 죽이는 치료법입니다. 수술 전에 종양을 축소하거나 수술 후에 남을 수 있는 암세포를 파괴하는 데 사용할 수 있습니다. 일반적으로 수술 후에 투여하지만 수술 전이나 도중에 투여할 수도 있습니다.

호르몬 요법
호르몬 요법은 호르몬 수용체 양성인 암을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 종양이 자라도록 자극하는 호르몬을 차단함으로써 작용합니다. 수술 전에 종양을 축소하거나 수술 후에 남을 수 있는 암세포를 죽이는 데 사용할 수 있습니다.

표적 치료
표적 요법은 특정 유전자 돌연변이를 포함하는 암을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 암세포의 성장과 확산에 관련된 특정 단백질을 표적으로 하여 작동합니다. 수술 전에 종양을 축소하거나 수술 후에 남을 수 있는 암세포를 죽이는 데 사용할 수 있습니다.

보완대체의학
보완대체의학(CAM)은 암을 포함한 다양한 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 여기에는 식물성 식단, 보충제, 허브 및 기타 치료법과 같은 식단 및 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다. CAM은 기존 치료의 증상이나 부작용을 완화하는 데 사용할 수 있지만 기존 치료의 대체물로 사용해서는 안 됩니다.

생물학적 치료
생물학적 요법은 특정 단백질이나 유전자와 관련된 암을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 암 성장 및 전이와 관련된 특정 단백질 또는 유전자를 표적으로 하여 작동합니다. 수술 전에 종양을 축소하거나 수술 후에 남을 수 있는 암세포를 죽이는 데 사용할 수 있습니다.

유방암에 좋은 음식
유방암은 여성에게 가장 흔한 유형의 암입니다. 유방암을 예방하거나 치료할 수 있는 음식은 없지만 유방암을 예방하거나 치료할 수 있는 음식은 여러 가지가 있습니다. 식물성 식품이 많고 가공 식품이 적은 균형 잡힌 식단을 섭취하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

유방암 예방 및 관리에 적합한 일부 식품에는 항산화제, 식물성 화학 물질, 섬유질 및 건강한 지방이 풍부한 식품이 포함됩니다. 이러한 음식을 섭취하면 면역력을 높이고 염증을 줄이며 건강을 유지하는 데 필요한 필수 영양소를 몸에 공급할 수 있습니다. 이러한 식품에는 다음이 포함됩니다.

과일과 채소
과일과 채소는 암, 특히 유방암으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제와 파이토케미컬의 가장 좋은 공급원입니다. 과일과 채소도 섬유소의 좋은 공급원으로 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 유방암 발병 위험을 줄이기 위해 식단에 포함할 수 있는 최고의 과일과 채소는 양배추와 시금치, 토마토, 고구마, 스쿼시, 피망, 오렌지, 사과, 블루베리, 라즈베리, 석류와 같은 짙은 잎이 많은 채소입니다.

말린 씨앗
딸기는 항산화제, 식물성 화학 물질 및 섬유질이 풍부하여 유방암 위험을 줄이는 데 훌륭한 식품입니다. 딸기는 또한 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 신체를 건강하게 유지하고 제대로 기능하도록 돕습니다. 식단에 포함할 수 있는 최고의 베리로는 크랜베리, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리, 딸기가 있습니다.

콩류
콩과 식물은 섬유질, 식물성 화학 물질 및 단백질이 풍부하여 유방암 위험을 줄이는 데 탁월한 식품입니다. 콩과 식물은 유방암 위험 감소와 관련이 있는 이소플라본이 풍부하기 때문에 특히 유익합니다. 식단에 포함할 수 있는 최고의 콩류는 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩, 네이비콩 및 강낭콩입니다.

견과류와 씨앗
견과류와 씨앗은 건강한 지방, 식물 화학 물질 및 섬유질이 풍부하여 유방암 위험을 줄이는 데 훌륭한 식품입니다. 그들은 또한 단백질의 좋은 공급원이며 포만감을 더 오래 느끼도록 도와줍니다. 견과류와 씨앗에는 마그네슘과 아연과 같은 미네랄이 풍부하여 몸을 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 식단에 포함할 수 있는 최고의 견과류와 씨앗은 아몬드, 호두, 아마씨, 치아씨드, 호박씨입니다.

생선
생선은 유방암 위험 감소와 관련된 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 생선은 또한 단백질 함량이 높고 포화 지방이 적어 균형 잡힌 식단을 위한 탁월한 선택입니다. 식단에 포함할 수 있는 최고의 생선은 연어, 송어, 청어, 정어리, 고등어입니다.

통곡물
통곡물은 섬유질, 파이토케미컬, 항산화제가 풍부하기 때문에 유방암 위험을 줄이는 데 훌륭한 식품입니다. 통곡물은 또한 비타민 B의 좋은 공급원으로 신체를 건강하게 유지하고 제대로 기능하도록 도와줍니다. 식단에 포함할 수 있는 최고의 통곡물 중 일부는 퀴노아, 귀리, 현미, 메밀, 보리입니다.

아보카도
아보카도는 건강한 지방, 비타민, 미네랄 및 식물성 화학 물질의 훌륭한 공급원으로 유방암 위험을 줄이는 데 훌륭한 식품입니다. 아보카도는 또한 엽산의 좋은 공급원으로 신체를 건강하게 유지하고 제대로 기능하도록 돕습니다.

요거트
요거트는 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 프로바이오틱스의 훌륭한 공급원입니다. 요거트는 또한 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 칼슘의 좋은 공급원입니다.

이들은 유방암 예방 및 관리에 적합한 몇 가지 식품에 불과합니다. 이러한 음식을 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취하면 유방암 발병 위험을 줄이고 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 다양한 건강 식품을 섭취하는 것이 건강을 유지하는 데 필요한 영양을 섭취하는 가장 좋은 방법입니다.

결론
유방암은 삶의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있는 심각하고 종종 생명을 위협하는 상태입니다. 조기 발견 및 치료가 결과를 개선할 수 있으므로 유방암의 징후와 증상을 인식하는 것이 중요합니다. 사용 가능한 위험 요인, 원인 및 치료 옵션을 이해하는 것도 질병의 영향을 받는 사람들에게 중요합니다.