식도염 초기 전조 증상 치료기간 예방법

식도염 초기 전조 증상 치료기간 예방법

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식도염은 목구멍에서 위로 음식을 운반하는 관인 식도의 염증입니다. 종종 고통스럽거나 삼키기 어려운 흉통 및 역류가 발생합니다. 식도염은 바이러스 및 세균 감염, 특정 약물 사용 및 위산 역류를 포함한 다양한 상태 및 전염병으로 인해 발생할 수 있습니다. 치료에는 일반적으로 산 생성을 줄이고 역류를 예방하는 약물과 근본적인 원인을 해결하기 위한 생활 습관 변화가 포함됩니다.

식도염의 초기 증상
식도염의 초기 증상에는 삼킴곤란, 흉통, 속쓰림, 인후 뒤쪽의 산성 또는 쓴맛이 포함됩니다. 다른 증상으로는 가슴이 타는 듯한 느낌(열 또는 속쓰림), 메스꺼움 및 구토가 포함될 수 있습니다.

식도염의 전조 증상
식도염의 전조 증상은 다음과 같습니다.

- 삼키기 어려움
- 속쓰림
- 가슴 통증
- 메스꺼움과 구토
- 팽만감
- 딸꾹질
- 설사
- 구취
- 기침과 쌕쌕거림

식도염 치료 기간
식도염은 일반적으로 양성자 펌프 억제제, H2 수용체 차단제 또는 제산제와 같은 산 생성을 감소시키는 약물로 치료합니다. 또한, 매운 음식이나 산성 음식을 피하거나 자기 전에 먹지 않는 것과 같은 식이요법 및 생활 습관 수정이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 기간은 식도염의 정도와 유형에 따라 다르지만 대개 몇 주 또는 몇 달 동안 지속됩니다.

식도염 음식
식도염이 있는 분들은 부드럽고 소화가 잘 되는 산도가 낮은 음식을 드시는 것이 좋습니다. 일부 옵션은 다음과 같습니다.

* 익힌 야채(예: 당근, 감자, 호박)
* 과일(예: 바나나, 멜론, 포도)
* 쌀, 파스타 및 기타 곡물
* 저지방 단백질(예: 닭고기, 생선, 두부)
* 요거트와 우유
* 국물과 수프

다음과 같이 식도를 자극할 수 있는 음식을 피하는 것도 중요합니다.

* 매운 음식
* 감귤류
* 토마토 제품
* 튀긴 음식과 기름진 음식
* 알코올과 카페인
* 초콜릿

모든 개인은 다르며 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 특정 상황에 가장 적합한 식단 변화를 결정하려면 의사나 영양사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

식도염을 예방하는 방법
식도염을 예방하는 방법 몇가지에 대해서 설명합니다.

1. 맵고 짜고 가공된 음식을 피하십시오.

2. 음식을 먹을 때 식도에 추가 윤활을 추가하기 위해 액체를 충분히 마십니다.

3. 속 쓰림을 유발할 수 있는 많은 양의 식사 대신 더 작고 더 자주 식사하십시오.

4. 누워 있거나 자기 직전에 음식을 먹지 마십시오.

5. 담배를 피우거나 술을 마시지 마십시오.

6. 과체중인 경우 체중을 줄입니다.

7. 자는 동안 머리가 발보다 최소 6인치 이상이 되도록 침대 머리 부분을 올립니다.

8. 처방에 따라 제산제나 위산 역류약을 복용하십시오.

9. 식사 후에는 바로 앉지 않고 적당히 움직입니다.