협착성 건초염 방아쇠 손가락 증후군 증상 치료기간 예방법

협착성 건초염 방아쇠 손가락 증후군 증상 치료기간 예방법

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협착성 건초염으로도 알려진 방아쇠 손가락 증후군은 손가락이나 엄지손가락에 영향을 미쳐 일시적으로 구부러진 위치에 가두는 질환입니다. 영향을 받은 부위의 힘줄에 염증이 생겨 손가락이나 엄지손가락을 펴기가 어려울 때 발생합니다. 

방아쇠 손가락 증후군의 증상으로는 손가락을 움직일 때 딸깍하는 소리가 나거나 터지는 듯한 통증이 있고 구부러진 자세에서 손가락이 뻣뻣하게 잠기는 증상이 있습니다. 의료 전문가는 일반적으로 힘줄에 염증이 있는지 확인하기 위해 신체 검사와 영상 검사를 통해 방아쇠 손가락 증후군을 진단합니다. 치료에는 일반적으로 약물, 부목 및 스테로이드 주사가 포함됩니다. 더 심각한 경우에는 수술이 권장될 수 있습니다.

방아쇠 손가락 증후군의 초기 증상
방아쇠 손가락 증후군의 가장 흔한 증상은 손가락이나 엄지손가락의 뻣뻣함 또는 영향을 받은 손가락이나 엄지손가락을 움직일 때 터지는 느낌이나 딸깍하는 느낌입니다. 다른 증상으로는 영향을 받은 손가락이나 엄지손가락 기저부의 압통이나 결절, 손가락이나 엄지손가락을 완전히 펴기 어려움 등이 있습니다.

방아쇠 손가락 증후군 치료기간
방아쇠 손가락 증후군의 치료 기간에는 이를 관리하기 위한 보존적 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이러한 조치에는 휴식, 냉찜질, 항염증제, 스테로이드 주사가 포함될 수 있습니다. 어떤 경우에는 손가락과 엄지의 근육을 강화하고 영향을 받는 관절의 유연성을 향상시키기 위해 물리 치료 운동이 권장될 수 있습니다. 이러한 조치로 충분한 완화가 이루어지지 않으면 방아쇠 손가락을 담당하는 힘줄을 풀어주는 수술이 권장될 수 있습니다.

방아쇠 손가락 증후군 치료방법
방아쇠 손가락 증후군은 다음 방법을 조합하여 치료할 수 있습니다.

휴식: 증상을 악화시키는 활동을 피하고 영향을 받은 손가락을 쉬게 합니다.

부목: 영향을 받은 손가락을 똑바른 위치에 유지하고 힘줄의 긴장을 줄이기 위해 부목을 착용합니다.

항염증제: 이부프로펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

스테로이드 주사: 힘줄집에 코르티코스테로이드를 주사하면 통증과 부기를 완화할 수 있습니다.

물리 치료: 스트레칭 및 강화 운동은 운동 범위를 개선하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

보존적 치료가 효과가 없으면 힘줄을 풀어주고 증상을 완화하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 본인에게 가장 적합한 치료 방법을 결정하려면 의사와 상담하십시오.

방아쇠 손가락 증후군 예방
협착성 건초염으로도 알려진 방아쇠 손가락 증후군은 몇 가지 간단한 단계를 따르면 예방할 수 있습니다.

1. 건강한 체중 유지: 과도한 체중은 손가락을 포함하여 몸 전체에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.

2. 정기적인 스트레칭: 스트레칭은 손가락 주변의 근육과 힘줄을 유연하게 유지하고 손가락이 뻣뻣해지고 뻣뻣해지는 것을 방지할 수 있습니다.

3. 반복적인 움직임을 피하기: 반복적인 움직임은 힘줄에 자극을 주어 손가락 증후군을 유발할 수 있습니다.

4. 그립 운동 장갑 착용: 장갑은 피부를 보호하고 손가락이 과도하게 사용되는 것을 방지할 수 있습니다.

5. 적절한 인체공학적 자세: 자세는 방아쇠 손가락 증후군을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 손목과 손을 중립 위치에 유지하고 과도한 확장을 피하십시오.

6. 손 휴식: 반복적인 움직임이 필요한 활동을 수행하는 경우 휴식을 취하여 손을 쉬게 하십시오.

7. 기저 질환 치료. 류마티스 관절염 및 당뇨병과 같은 질환은 방아쇠 증후군의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 상태를 관리하기 위해 의사와 협력하면 상태가 진행되는 것을 예방할 수 있습니다.