현기증 원인 어지러움 메스꺼움 식은땀 증상 치료

현기증 원인 어지러움 메스꺼움 식은땀 증상 치료

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메스꺼움이나 식은땀과 함께 현기증이 일어나면 혹시 무거운 병일까?, 괜찮은 것일까? 라고 생각을 하시는 분들도 많을 것입니다. 현기증이 발생하는 원인에는 여러 가지가 있습니다.

이번 글에서는 메스꺼움과 식은땀을 겸비한 현기증의 원인과 현기증 예방에 도움이 되는 일상 생활 습관에 대해 설명합니다.

현기증의 원인과 자각 증상
여기에서는 현기증의 원인과 자각 증상을 소개합니다. 현기증이란 몸의 균형을 유지하지 않는 상태를 말합니다. 현기증의 대부분은 귀의 이상으로 인한 것으로 알려져 있습니다. 메스꺼움이나 식은땀을 흘리면 불안해집니다. 그중에서 뇌에 이상이 있는 현기증 케이스는 전체의 몇퍼센트 정도 밖에 없습니다.

자각 증상의 주요 패턴은 다음 세 가지입니다.

1. 눈이 도는 느낌이나 시야가 돌아가는 느낌이 듭니다. 몸이 똑바로 서있는지 인지가 안되거나 잡아당기는 느낌이 들기도 합니다.

2. 실신할 것 같은 감각, 쓰러져 버릴 것 같은 감각이 되는 것. 피의 흐름이 느껴지고 마음이 불안해지고 눈앞이 어두워질 수 있습니다.

3. 흔들리는 느낌, 몸이 공중에 떠있는 것처럼 느껴지는 것입니다. 흔들림을 느끼거나 부드럽고 똑바로 걸을 수 없게 되는 경우도 있습니다.

보통의 경우 메스꺼움과 식은땀을 겸비한 현기증의 주요 원인은 귀의 질병입니다. 그 외, 마음의 병에 의해 일어날 수도 있습니다.

귀 질환
회전성 현기증의 원인으로 잘 알려진 것이 메니에르병입니다. 메니에르병이란 스트레스의 계기로 일어날 수 있으며 현기증 외에도 메스꺼움이나 이명, 난청 등의 증상도 나타납니다. 30~50대에서 많이 볼 수 있는 질환입니다.

그 외 회전성 현기증의 원인으로 가장 빈도가 많은 양성 발작성 두위 현훈증이나 전정 신경염 등이 있습니다.

메니에르병이나 양성 발작성 두위 현훈증, 전정 신경염은 말초성 현기증이라고도 불리며 귀 안쪽에 있는 내이에 장애가 일어나는 것으로 발병합니다.
이러한 질병은 메스꺼움이나 구토 등이 수반되는 괴로운 증상이 계속되지만 보통의 경우라면 적절한 치료를 받는 것으로 개선됩니다.

마음의 질병
쓰러져 버릴 것 같은 감각이 있거나 공중에 떠 있는 느낌이 되거나 하는 경우는 마음의 병이 원인의 가능성도 있습니다. 현기증이 나기 쉬운 마음의 질병으로 잘 알려진 것이 공황장애입니다.

공황장애란 불안장애의 하나로 강한 불안감과 질식감, 메스꺼움, 현기증, 발한 등의 발작이 갑자기 일어나는 병입니다. 1000명 중 6~9명의 비율로 일어난다고 합니다. 공황장애의 치료법은 약에 의한 치료나 정신요법 등이 있습니다.

현기증 예방
현기증은 스트레스가 계기로 일어나는 메니에르병이나 혈압의 변동, 공황장애와 같은 마음의 병이 원인으로 일어나는 경우도 있기 때문에 평상시의 생활 습관을 개선하는 것으로 예방할 수 있습니다. 현기증이 신경이 쓰이는 분은 이하의 포인트를 유의한 생활을 보내도록 합시다.

• 카페인 섭취 줄이기
• 규칙적인 삶을 살기
• 운동 부족 피하기
• 피곤함 모으지 않기
• 적절한 수면
• 흡연 금지
• 스트레스 해소
• 바이러스 감염 예방

단, 현기증이 길어지거나 증상이 힘들거나 할 때는 빨리 의료기관을 방문하여 진찰하는 것을 추천합니다.