수면 무호흡증 코골이 원인 및 치료 방법

수면 무호흡증 코골이 원인 및 치료 방법

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코를 너무 자주 곤다면 수면 무호흡 증후군일 수 있습니다. 이러한 상태가 계속되면 일상 생활이 힘들거나 예상치 못한 부상을 입을 수도 있습니다. 오늘 글에서는 수면 무호흡 증후군에 대해 설명합니다. 수면 무호흡 증후군의 원인과 합병증에 대해 이해하고 대처하는 것이 중요합니다.

수면 무호흡 증후군(SAS)이란?
수면 무호흡 증후군은 수면 중에 호흡이 멈추는 질병입니다. 영어로는 Sleep Apnea Syndrome으로 표현합니다.

진단 기준은 수면 중 호흡이 10초 이상 멈춘 상태가 1시간 이내에 5회 이상, 또는 7시간 이내에 30회 이상 있는 경우로 되어 있습니다.

수면 무호흡 증후군은 폐색형과 중추형의 두 가지로 나뉘며 대부분은 폐색형입니다.

폐색형：공기의 길이 성대까지 막히고 무호흡 상태가 되는 SAS

중추형：호흡을 행하는 명령이 뇌로부터 오지 않고 무호흡 상태가 되는 SAS

수면 무호흡 증후군 원인
수면 무호흡 증후군의 많은 환자는 기도가 막히면 무호흡이 됩니다. 기도가 막히는 원인으로 생각되는 것은 주로 다음과 같습니다.
・비만
・목이나 턱 주위에 지방이 많음
・목이 짧고 두꺼움
・턱이 작음
・혀가 큼
・혀가 기도에 침체하기 쉬운 신체 구조
・편도선이 큼
・코가 구부러짐
・수면제 복용

턱이 작은 것이 원인이라면 마른 사람이라도 수면 무호흡 증후군을 발병합니다. 그러나 그 외는 주로 비만이 원인입니다. 따라서 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

합병증이나 졸음에 주의
수면 무호흡 증후군은 수면의 질을 낮추고 신체 부진을 흉내냅니다. 또한, 수면 무호흡 증후군 환자는 다른 질병을 병행하는 경우가 많기 때문에 주의가 필요합니다.

수면 무호흡 증후군의 주요 합병증은 다음과 같습니다.
· 고혈압
· 당뇨병
· 지질 이상증

수면 무호흡 증후군에 의해 호흡이 멈추면 혈액 내의 산소가 부족하여 이러한 생활 습관병의 악화로 이어집니다. 또한 무호흡 상태에서 무리하게 호흡하면 체내의 다양한 장기에 부담을 주므로 주의가 필요합니다.

그리고 밤에 숙면을 할 수 없기 때문에 낮에 강한 졸음과 피로를 느낍니다. 그 중에는 갑자기 의식을 잃거나 잠들어 버리는 경우도 있습니다. 그렇게 되면, PC 작업 중이나 사람과의 대화 중 및 시험 중 등 중요한 상황에서도 관계없이 잠들어 버려 생활에 지장이 생길 수 있습니다.

또한 무호흡 증후군 환자는 건강한 사람과 비교하여 교통사고를 일으킬 위험성이 높다고 합니다. 또한 심각한 사람은 단기간에 여러 번 사고를 일으킬 수 있다고도 합니다.

이처럼 수면 무호흡 증후군은 자신 뿐만 아니라 주변의 생명도 빼앗을 수 있다는 것을 기억해 둡시다. 적절한 검사와 치료를 받아 사고를 미연에 방지합시다.

마치며 수면 무호흡 증후군 은 생명과 관련된 심각한 질병입니다. 수면 시에 자주 호흡이 정지하는 것으로 수면이 방해될 뿐만 아니라 모든 생활 습관병을 진행시켜 수명을 줄여 버립니다.

또한 일상 생활에 지장을 초래하여 트러블이나 사고의 원인이 될 수 있습니다. 최악의 경우 사고로 인해 타인의 생명조차 빼앗을 위험성이 있습니다.

그러한 사태가 되지 않기 위해서도 조기에 의료기관에서 진찰해 적절한 치료를 받도록 하는 것이 중요합니다.