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인스타그램 릴스 스토리 공유 및 동영상 저장 다운로드 인스타그램에서 다른 사람이 올린 릴스 영상 콘텐츠를 내 인스타그램 스토리에 공유가 가능하며, 또한 해당 영상을 다운로드 하여 소장을 할 수도 있습니다. 물론 다운로드를 해서 2차적인 가공을 해서 업로드를 한다던지 출처 없이 영상을 사용하는 등 문제가 생길 수 있기 때문에 개인적으로 보관을 하는 용도로만 사용을 해야합니다. 먼저 인스타그램에서 다른 사람의 릴스 영상을 내 스토리에 공유하는 방법은 간단합니다. 릴스 영상 우측 아래쪽에 보면 종이비행기 아이콘이 있습니다. 클릭을 해줍니다. 그럼 이렇게 스토리에 추가하기 버튼이 보이는데 클릭을 해줍니다. 기존에 스토리를 올리던 방식과 동일하게 스토리를 올려주면 됩니다. 인스타그램에서 제공하는 기능이기 때문에 ..

인스타그램 부계정 만들기 생성 (feat 네이버 메일 인증) 인스타그램을 하다보면 계정을 여러개 생성을 해야하는 상황이 생길 수 있습니다. 반려동물, 일기, 사진 보관 등 다양한 용도로 부계정을 만들어 활용을 할 수 있는데요. 안전하게 부계정을 만드는 방법으로는 본인 이름으로 되어있는 이메일을 사용해 가입을 하는 것이 좋습니다. 인스타그램 신규 계정의 경우 잘못 로그인을 하는 경우 쉽게 비활성화가 걸릴 수 있기 때문에 인증을 제대로 받을 수 있는 루트를 미리 연결을 시켜두는 것이죠. Instagram www.instagram.com 인스타그램 사이트에서 가입하기 버튼을 눌러줍니다. 가입을 할 때 휴대폰 번호와 이메일 등으로 가입을 시도할 수 있는데 보통의 경우 본계정에서 이미 휴대폰 번호를 입력하고 가입..

인스타 팔로워 늘리기 인스타그램 좋아요 및 인기게시물 노출 방법 인스타그램은 최근 이용자가 계속 증가하고 있으며, 남녀노소 불문하고 전 세계적으로 많은 사람들이 즐기는 SNS입니다. 이러한 인스타그램을 활용하여 브랜드의 존재를 널리 알릴 수 있고 또는 개인들의 SNS 가치를 높이거나 반려동물 전용 계정을 키우는 등 다양한 부분에서 활용이 되기도 합니다. 인스타그램 계정을 만들고 영향력이 있는 수준까지 도달을 하기 위해서는 양질의 콘텐츠를 생산하여 주기적으로 게시물 발행을 하고 사람들과 소통을 해야 하지만 생각과는 달리 관리하는 인스타그램 계정의 존재가 기대만큼 강력하지 않을 때가 많이 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 실제 유기적인 팔로워를 확보하기 위한 최적의 방법을 시도해야 합니다. ※ 인위적인 방법은..

인스타그램 언팔로우 찾는 맞팔 아닌 사람 확인 방법 -2022년 11월 29일- ※ 기존에 pc버전으로 열리던 웹사이트를 모바일 버전으로 열리게 끔 업데이트 -2023년 6월 1일- ※ 로그인을 제외한 나머지 수집 기능 자동화 처리 ※ 팔로워, 팔로우 리스트 중 1만 단위 이상일 경우 작업 불가 특정 계정이 현재 내 계정을 팔로우하고 있는지 체크를 하기 위해서는 해당 프로필에 입장을 하고 팔로우 탭에서 내 계정을 확인하는 방법이 있습니다. 그러나 하나하나 들어가서 다 파악을 하기에는 상당히 어렵기 때문에 이러한 언팔로우 대상을 찾아주는 여러 앱들이 존재하곤 하는데요. 요즘에는 인스타그램 측에서 비정상 접속에 대한 체크를 예전보다 더 심하게 하다 보니 잘못 앱을 사용하면 계정이 잠기면서 이러한 상황이 반복..

인스타그램 사진 및 동영상 다운로드 확장 프로그램 pc에서 크롬 확장프로그램을 설치하면 인스타그램 접속 시 이미지와 동영상 등을 손쉽게 다운로드 할 수 있습니다. 확장프로그램은 크롬 브라우저에서만 사용이 가능하니 크롬이 없는 분들은 크롬부터 설치를 하고 해당 확장프로그램을 사용해야 합니다. 확장프로그램이란 크롬 내에서 기본적으로 제공을 해주는 기능들에서 추가적으로 더 유용한 기능들을 사용할 수 있게끔 해줍니다. Downloader for Instagram Instagram용 고속 다운로더. Instagram에서 PC로 사진, 비디오 또는 스토리를 빠르게 다운로드할 수 있습니다. 단일 및 대량 다운로드. chrome.google.com 크롬 브라우저로 위 링크에 접속을 합니다. 우측 상단에 크롬에 추가 버..

크롬 원격제어 사용 방법, 내 컴퓨터 화면 공유 및 다른 컴퓨터 접속하기 내 컴퓨터의 화면을 다른 사람에게 공유하거나, 다른 사람의 컴퓨터에 내가 접속을 하기 위해서는 크롬 원격제어를 사용하면 됩니다. https://remotedesktop.google.com/support 사이트에서 구글 로그인 후 안내에 따라서 원격 데스크톱을 설치해도 되지만 https://chrome-remote-desktop.softonic.kr/ 사이트에서 먼저 다운로드를 해줘도 상관 없습니다. 원격제어 프로그램 용량은 크지 않기 때문에 금방 설치가 완료됩니다. 원격 데스크톱 설치가 완료 되었다면 https://remotedesktop.google.com/support 사이트에 접속 후 구글 로그인을 하거나 바탕화면에 설치된 원..

안드로이드 스마트폰 파이썬 설치 및 코딩 방법 Feat pydroid 3 보통의 경우에는 pc에서 파이썬 코딩을 하지만 스마트폰에서도 파이썬 코드를 테스트 해야하는 상황이 생길 수 있습니다. 물론 코드를 짜는게 pc에 비해서 다소 불편할 수 있겠지만요. 안드로이드의 경우에는 pc와 거의 비슷한 수준의 다양한 라이브러리를 사용할 수 있는 파이썬 앱이 있습니다. 플레이 스토어에 pydroid 3를 검색하고 위 이미지와 같은 앱을 설치합니다. 처음 앱을 다운받으면 기본적인 셋팅을 하라는 여러 문구들이 나오는데 하나씩 버튼을 눌러서 다음으로 넘어갑니다. 계속해서 넘겨줍니다. 넘기다 보면 다크 테마를 활성화 시킬 수 있는 창이 뜨는데 코딩 시 어두운 화면을 선호하시는 분들은 다크테마 활성화를 눌러주면 됩니다. 초..

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Banana benefits, Nutrition and vitamins Bananas were the number one fruit for 15 consecutive years from 2005 to 2019. Banana, the most consumed fruit in the world, contains vitamins, minerals, and dietary fiber in a balanced way, so you can expect various effects such as skin beauty, anemia prevention, heat stroke prevention, and constipation. In addition, bananas contain various types of sugar,..

망고 효능 및 영양성분과 부작용 망고를 올바르게 섭취하면 심장과 면역을 높이는데 도움이 됩니다. 그러나 금기 사항도 있으므로 망고의 효능이나 부작용 등에 대해서 알아볼 필요가 있습니다. 망고는 세계에 300가지가 넘는 종류가 있으며 각각 맛과 크기, 색깔이 다릅니다. 100g당 망고의 칼로리 및 영양성분 칼로리 - 276kcal 단백질 - 0.5g 지방 - 0.2g 탄수화물 - 14.6g 식이 섬유 - 1.5g 망고의 효능 망고는 비타민 B, C, A, E뿐만 아니라 마그네슘, 칼슘, 철, 아연이 풍부합니다. 과일을 정기적으로 섭취하면 심장을 좋게 만들고 눈과 모발의 건강을 개선하며 면역 체계를 강화하는데 도움이 됩니다. 과학자들은 과일에 알레르기가 없다면 식단에 망고를 포함할 것을 권장합니다. 소화를 ..

눈에 좋은 음식과 식품 11가지 우리는 예전부터 신선한 당근의 이점에 대해 알고있습니다. 그러나 당근 뿐만 아니라 시력에 긍정적인 영향을 미치는 또다른 음식들이 있습니다. 여러 음식들로 눈 건강을 개선하고 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 1. 물고기 찬물에서 발견되는 생선에는 오메가-3 지방산이 함유되어 있어 안구 건조를 예방하고 망막 변성 및 백내장의 위험을 줄이는데 도움이 됩니다. 연어, 청어, 정어리 및 고등어 등 다양한 물고기가 있습니다. 생선 기름은 쇼핑몰에서 어렵지 않게 캡슐 형태로 구입할 수 있습니다. 2. 파슬리 파슬리 100g에는 5561mcg의 루테인이 들어있습니다. 루테인은 과도한 햇빛을 자연적으로 흡수하고 식물 손상을 방지하는 카로티노이드입니다. 체내에서 루테인은 항산화제 역할을..

석류 효능 및 영양성분과 부작용 석류는 모든 것이 유용합니다. 석류의 각 부분에는 요리와 의약 등에서 사용되는 물질과 미량 원소가 포함되어 있습니다. 석류는 호열성 과일이므로 중동, 코카서스, 아프리카 및 아시아에서 가장 잘 자랍니다. 주요 숙성기는 9월부터 11월까지이며 유통기한이 길기 때문에 1년 내내 구입할 수 있습니다. 옛날에 석류는 꿀, 곡물과 함께 큰 가치가 있었으며 고대 그리스와 로마인들은 이 과일의 맛 뿐만 아니라 이점도 주목했습니다. 석류는 비타민과 미네랄의 양면에서 봤을 때 다른 과일에서의 동등함을 찾기가 어렵습니다. 많은 연구 덕분에 과학자들은 석류가 다양한 질병 발병 위험을 감소시킨다는 것을 발견했습니다. 석류의 효능과 영양성분 석류 씨앗 1인분(약 174g)에는 다음과 같은 성분이..

콜라겐이 많은 음식과 효능 및 효과 노화 방지 크림과 립스틱부터 음료, 사탕, 미용 트리트먼트에 이르기까지 콜라겐은 오늘날 거의 모든 곳에서 찾아볼 수 있습니다. 콜라겐은 결합 조직의 기초를 형성하는 사상 단백질입니다. 콜라겐은 우리 몸에 있는 모든 단백질의 약 3분의 1을 차지합니다. 관절, 뼈, 힘줄, 모발, 피부, 손톱, 치아의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 또한 콜라겐은 정맥, 동맥 및 모세혈관의 벽을 형성합니다. 콜라겐 저장소는 나이가 들면서 고갈됩니다. 섬유소는 더 빨리 분해되기 시작하는 반면 콜라겐 합성은 자연적인 이유로 느려집니다. 이것은 노화의 첫 징후로 이어집니다. 피부가 더 얇아지고 탄력이 없어지고, 주름이 생기고, 뼈가 더 약해지고, 관절이 덜 움직이게 됩니다. 콜라겐에는 많은 유..

눈 밑 떨림 및 경련 증상 해결하기 눈 경련은 매우 불쾌하고 찝찝한 증상입니다. 그것은 당혹감을 유발하고 집중을 방해합니다. 안과 의사 및 신경과 의사와 상담을 하는 것도 중요하지만 우리는 이 상태를 제거하는 방법에 대해서 알아볼 필요가 있습니다. 누구나 눈에 신경성 장애가 생길 수 있습니다. 이것은 눈꺼풀 근육의 비자발적 수축을 나타내며, 가장 흔히 발생하는 것은 눈 아래쪽 근육입니다. 한편으로는 고통이 없고 무해합니다. 반면에 심각한 정서적 불편함을 유발하고 삶의 질을 악화시킵니다. 또한, 경련하는 눈은 다양한 신경 장애 또는 비타민 결핍의 발병을 알릴 수 있습니다. 문제를 스스로 해결할 수 있는 몇가지 방법에 대해서 알아보도록 합시다. 눈이 떨리는 이유 전문가들은 눈의 경련과 관련된 두가지 주요 상..

혈압 낮추는 방법과 습관 9가지 18세에서 65세 사이의 정상 혈압 범위는 120-129 / 80-84입니다. 고령 환자의 경우 - 130-140 / 80 정도가 됩니다. 그러나 WHO에 따르면 10억명이 넘는 사람들이 고혈압을 앓고 있습니다. 가장 흔한 원인은 건강에 해로운 생활 방식입니다. 일반적으로 질병은 무증상이 대부분이라 많은 사람들이 문제에 대해 알지 못하고 징후(아침에 두통, 귀울림, 현기증, 코피, 불규칙한 심장 박동, 흐릿함)가 있어도 심각하게 생각을 하지 않습니다. 검사 후 정확한 진단을 내릴 수 있는 사람은 의사이지만. 그럼에도 불구하고 건강한 사람이라도 심장 전문의는 정기적으로 안압계를 사용할 것을 권장합니다. 고혈압이 있는 경우 전문의에게 진료를 받아 적절한 약을 복용하는 것 뿐만..